在单位里，那些经历过挫折和吃过大亏的人往往会有更深刻的职场认识和生存智慧。以下是他们从经历中汲取的五个教训：

教训: 话多必失，特别是在职场上。控制好自己的言语，避免无意中说出可能伤害他人或影响自己形象的话。

行动: 通过实际行动展现你的能力和价值，而不仅仅依靠言辞。

教训: 领导的承诺和指示不总是完全可靠。盲目信任可能会导致失望或被误导。

行动: 对领导的话进行独立思考，结合自己的判断做出决策。

教训: 职场中的同事关系复杂，全心相交可能会在竞争激烈的环境中受到伤害。

行动: 与同事保持友好和专业的关系，同时保持适当的距离，避免过度投入。

教训: 情绪失控可能会损害你的职业形象和人际关系。

行动: 学会管理自己的情绪，即使在压力下也能保持冷静和专业。

教训: 职场上的机会需要主动争取，退缩可能会让你错失重要的发展机会。

行动: 当机会来临时，勇敢地表达自己的意愿和能力，争取自己应得的位置和资源。

教训: 在快速变化的工作环境中，停止学习和成长可能意味着被淘汰。

行动: 不断更新知识和技能，保持自己的竞争力。

教训: 没有明确目标的人容易在职场中迷失方向。

行动: 设定清晰的职业目标，并制定实现这些目标的计划和策略。

这些教训是职场生存和发展的智慧结晶。它们提醒我们，在追求职业成功的同时，也要注重自我保护和持续成长。通过控制言语、不全信领导的话、与同事保持适当距离、控制情绪、在争取机会时不退缩，以及不断学习和自我提升，我们可以更好地应对职场中的挑战，实现个人的职业目标。记住，职场是一场马拉松，耐心、智慧和毅力是到达终点的关键。