总有那么一群人，她们仿佛被岁月遗忘，即使年岁渐长，也从未有过所谓的“大妈感”，始终保持着年轻时那份优雅脱俗的气质。

就比如说70岁的赵雅芝、49岁的林志玲、56岁的伊能静以及42岁的薛凯琪，她们的美丽简单而轻松，仿佛与生俱来。

我相信，其实每个女人都很渴望在她们这个年纪时拥有她们如今的状态，但却苦于不知道如何才能低成本的复刻这种年轻态。

本期就让我们一起来看看普通女人怎样才能实现低成本变美，如同女明星们一般延长气质与美貌花期，优雅美丽的老去。

一、为什么有些女人上了年纪就“大妈味儿”十足？原因在于这3点

其实变老这个事情，大家都是有点后知后觉的。所谓的突然之间就发现自己变成大妈了，其实是不可能的。

“大妈味儿”的产生也并非一夜之间的变化，而是由多种因素共同作用的结果：

1、身材发福

中年女性的新陈代谢本就缓慢，如果还不注意饮食和运动，就很容易导致体重增加，身材发福变得虎背熊腰似大妈。

俗话说“背薄一寸，年轻十岁”。由下面的对比图可以直观的感受到，发福的身材不仅会让女性显得臃肿老气，还会影响我们的整体气质和形象。

2、发型、穿搭显老

老气这件事真的不单指长相，就比如说许多年轻模特去拍摄老年服饰，其实也不显得违和就可以看得出来：老气感是可以被“塑造”出来的。比如说我们的发型和穿搭。

高挽的刘海，板正的盘发加上一些颜色暗淡、款式陈旧的服装，即使是一个年轻靓丽的小姐姐，也能硬生生的打扮成缺乏品味、老气横秋的大妈样。

3、肢体神态老气

这一点通常很容易被人忽略，但如果你有认真的观察过自己周围的中年女性拍照，你就能发现她们的共同之处：

一：要么是最典型的老年姿态，端庄刻意、僵硬死板，缺少松弛感和灵动感。

二：要么张牙舞爪，放飞自我，感觉随时都快要起飞的状态。

其实，这些不经意间的肢体语言和神态表情也会暴露我们身上的年龄感。

所以，决定中年女人呈现出来的气质究竟是高级还是低级，是由多方面的因素综合促成的，而不是单方面的靠长相和身材。

二、到老都没有“大妈感”的女人，身上都有这2点特质

许多女性之所以在年龄增长的同时，仍旧保持着年轻时的优雅与魅力，完全没有“大妈感”。很大一部分原因是因为她们身上具有两个独特的特质：

1、不将自己定位

这些女性从不将自己局限在某个固定的年龄或形象中，她们敢于尝试新事物，始终保持开放和年轻的心态。

》》具体表现为：

①保持运动的习惯

当我们的身体随着年龄的增加，变得越来越沉重时，很多中年女性都会为了贪图安逸，选择躺平放纵自己。即使她们深知运动对于保持身材和活力的重要性，也会给自己不断的找理由逃避运动。

但你看看即将快要满50岁的殷桃，这个身材是许多年轻少女都比不过的好。

正是由于运动，不仅给她带来了健康苗条的身材，更是让她驻颜有术，丝毫没有大妈感。

②保持对时尚的敏锐度

时代在进步，人们的审美也是。中国式大妈逐渐成为一个贬义词，很大的程度上就来源于她们的着装打扮。

花花绿绿的颜色、老土过时的帽子、轻薄廉价的丝巾……这些元素或许在她们年轻时那个时代是非常流行的，但对于现在的大众审美来讲，已经跟不上潮流，上不得台面了。

反观那些与时俱进的中年女人们，她们始终关注时尚潮流，但并不会盲目跟风。

她们懂得根据自己的气质和风格，选择最适合自己的服饰和搭配。这种对时尚的敏锐度和自我认知，让她们在任何年龄阶段都能展现出独特的魅力。

③保持年轻的心态

我认为有一句话说的特别好：即便岁月会使我们的年龄不断增长，但它终究也无法撼动我们那颗想要年轻的心。

纵观那些身上没有大妈感的女人，她们通常都拥有积极、乐观的心态，她们对待生活的热情和好奇心并不会因时间的流逝而逐渐消退。

2、喜欢漂亮的自己

年龄并不是决定女人状态的分水岭，心态才是。对美有追求的女人到老都会是精致而美丽的。因为她们喜欢漂亮的自己，并愿意为此付出努力。

》》具体表现为：

①日常护肤

都说皮肤是一个女人最直观的名片，那些没有大妈感的女人，通常都会非常注重日常的皮肤保养。

并且懂得如何选择适合自己的护肤品，并坚持每天使用。这种对皮肤的呵护，自然让她们的脸蛋不容易衰老，即使上了年纪也能依旧保持紧致、光滑，看起来比同龄人更加年轻有弹性。

②出门化妆

在这个世界上，天生丽质的人少之又少。同样的年龄，别人看起来就是既优雅又好看，那你有没有想过其实她的素颜或许和你也差不多呢？

对于中年女性来说，化妆不仅仅是遮掩老态的方式，更是我们提升自信的一种“武器”。你看那些没有大妈感的女人，通常都会精心打扮自己，懂得用合适的妆容展现自己的魅力，她不年轻谁年轻？

③精心穿搭

人靠衣装，佛靠金装。虽然穿搭并不是决定一个女人是否好看的决定性因素，但却是体现一个女人气质与品味的最佳方式。

有一定审美能力的中年女人都会十分注重自己的穿搭，她既会根据场合和天气选择合适的服装和搭配，也懂得如何运用色彩和款式来展现自己的个性和品味，让自己在任何时候都能让人眼前一亮。

三、中年女人想要摆脱“大妈感”，就得做好以下几步

对于许多女性来说，在中年时期摆脱“大妈感”并展现出优雅与活力是她们的共同愿望。要实现这一目标，关键在于从细节处着手，提升个人形象与气质。以下是几个具体的建议：

1、不要披头散发

发型对于一个人的整体形象有着至关重要的影响。披头散发的造型虽然舒适，但往往缺乏造型感，容易显得随意和不修边幅。

尤其是对于身材不佳的中年女性，比如说肩宽、背厚、脖子短等。

披头散发不仅会让你的脖颈处显得很局促、不够舒展，还会在对比衬托下，显脸大、不精致。

2、不要弯腰驼背

优雅的体态是中年女性展现魅力的关键。弯腰驼背不仅会让女性显得老态龙钟，还会影响整体的气质和形象。

因此，中年女性应该时刻保持挺胸、收腹、双肩放松的体态。这才能让人看起来更加精神焕发，同时够增强自信，提升整体气质。

3、不要举止粗鲁

一个人的行为举止往往决定了别人对你的第一印象。粗鲁的举止不仅可能会让人觉得你缺乏教养和修养，还会影响到你在社交场合中的个人形象。

因此，想要提升自身的形象和吸引力，首先就要提升我们的个人魅力。同时，也不要忘了内在修养的提升，让自己从内而外地散发出自信和魅力。

结语：

综上所述，无“大妈感”的女性并非天生丽质，她们的美来自于对生活的热爱和对自我的不断追求。这种美，简单而轻松，却能让人在岁月的长河中永葆青春。让我们向这些无“大妈感”的女性学习，用积极的生活态度和不断的学习精神，书写属于自己美丽的新篇章。

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