万万没想到！董宇辉体检后查出骨质疏松，而鹏鹏的体检也令人大吃一惊！

近日，鹏鹏对董老师说道：

“体检后，说我骨质疏松，让我好好运动！”

当时，正在剥红薯的董老师一听这话，不由地愣了一下，惊讶问道：

“真的？假的？”

估计屏幕前有很多网友跟董老师的反应一样！

董老师近期体检，查出骨质疏松，建议要多晒太阳多运动！因为，董老师平日去户外比较少，除非休假或者搞户外专场直播！

而鹏鹏，那么一个阳光男孩，年龄还比董老师小，怎么也查出骨质疏松了呢？

但是，董老师接下来的一句安慰，再一次超出大家的意料！

只见，董老师对鹏鹏的体检结果有些半信半疑，问道：

“啊？你也骨质疏松吗？”

“真的！”鹏鹏坚定回答道！

随即，鹏鹏开始一边用手比划着，一边向董老师解释当时体检的过程，说道：

“它那个仪器是这样的，它有个脚垫，我把鞋袜一脱，脚一踩！

他第一反应是，年轻人，你是不是喝可乐比较多？我说，对呀！

你是不是咖啡也喝的比较多？我说，还好！

他说，你骨质疏松了！

我说，咋办？

他说，你要多晒太阳，运动！”

董老师听到这里，连忙笑着问道：

“那你其他没有啥问题吧？”

鹏鹏回答称，其他方面的体检结果暂时还没有出来！

因为，董老师体检后，同鹏鹏情况差不多，均是已得知有些骨质疏松，但是其他检查报告未出来！董老师笑着感叹道：

“那咱俩情况一模一样！”

虽然，俩人面带笑容谈及身体体检的情况，但是！鹏鹏坦言：

“我很忐忑！”

确实！现在还如此年轻，竟然被查出骨质疏松，在我们的印象里，一般到了父母那种年迈的时候，患骨质疏松感觉是个很正常的事情！

而如董老师、鹏鹏这样年轻的小伙子查出骨质疏松，多少心里会有些紧张！

但是，也给我们了一个重要提示，就是，年轻人要尽早改变一些不好的生活饮食方式、多运动、多进行户外活动，不要经常宅在家里！

鹏鹏猜测自己骨质疏松的原因，说道：

“长期熬夜的那种焦虑感！”

董老师笑着安慰道：

“没事！你还年轻！还年轻！”

紧接着，董老师补充了一句：

“只要你定期熬，就没事！不要偶尔熬一次！”

鹏鹏听后，立马十分配合地点了点头，故作恍然大明白地说道：

“哦......！坚持熬！”

虽然俩人以幽默的方式在聊健康问题，但是！却也在默默提醒我们，不要以为自己还年轻，觉得一些看似中老年易患的病症离我们还很遥远，其实不然！

骨质疏松，通常发生在女性绝经后5~10年内、70岁老年人、特发性骨质疏松以及影响骨代谢的疾病和药物及其他明确病因导致的骨质疏松！

诱发骨质疏松的原因有多种，但我们能容易改变和把控的是生活方式！

不健康的生活方式包括长期卧床、体力活动少、吸烟、过量饮酒、过多饮用含咖啡因的饮料、进食障碍、营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、钙和维生素缺乏、体质量过低等！

估计看了董老师和鹏鹏的对话后，不少网友会自我反省是否也和他俩一样，有患骨质疏松的风险！

建议每天适当运动、晒太阳，健康饮食，少熬夜、少刷短视频、减少一些无效社交！在积极提升自己的时候，一定要爱护身体！