各位朋友，张医生来啦！后台总有粉丝问，怎么让“小兄弟”精神抖擞，持久站立？其实啊，这“小兄弟”不给力，很多时候就是充血不到位。背后的原因呢，就两个：一个是虚，一个是堵。

虚呢，就是气血不足，这样“小兄弟”就难以充血，举起来也软绵绵的。堵呢，就是血瘀淤堵，气血流通不畅，那“小兄弟”自然就硬不起来了。

这时候，咱们就得请出黄金搭档——肉桂和牛膝。肉桂能迅速把虚浮的阳气引下去，滋养宗筋；牛膝呢，能打通淤阻，把补进去的血往下引，让“小兄弟”持久站立。

那用量多少呢？牛膝20克，肉桂15克，洗干净放在砂锅里煮水喝。这个方子适合那些淤血阻滞、气血不畅导致的男科问题。朋友们，记住了吗？