“绝经”几乎是每个女性都不想提到的话题，对于绝大多数女性而言， 他们认为越晚绝经越好，这样自己就可以老得慢一点，那这是不是说明50岁的女人还来月经是件好事呢？

首先，大家需要知道一个数据：我国女性平均的绝经年龄是在49.5岁左右，也就是说，如果你在50岁左右，依然来月经，说明你还没有到绝经的状态，若身体没有其他不适感，就不用过于担心。

既然这样，有的人说，那是不是绝经越晚越好？

针对这个问题，女性无需过度在意，只要你在正常的绝经范围之内，便是身体最自然的状态，但绝经过晚，远远超过我国的平均绝经范围，就要提高警惕了，越晚绝经的女性，体内雌激素越会维持一个较高的水平，如此还有可能增加乳腺疾病、卵巢疾病、子宫内膜疾病等等。

所以，大家需根据自身情况来看，至于绝经后的身体状态，随着机体的正常生理变化，当女性没有过多的雌激素支持后，相应的身体也会出现多方面的变化。

包括面部皮肤发红、全身乏力、头晕头痛、耳鸣、情绪低落、焦躁不安、排尿困难、尿频、尿急、尿痛、生殖系统萎缩、骨质疏松、记忆力下降、智力降低，同时还有可能增加心脑血管疾病的发生概率。

为了避免出现以上不适，建议大家在绝经后养成良好的健康生活方式。

如为降低尿路感染的发生概率，女性在绝经后应注意个人卫生、不憋尿、不久坐久站久躺，若出现轻微的尿路感染，要时刻提醒自己多喝水、多食用利水的食材（冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜）、勤排尿等等；

对于有盆底松弛现象的女性，若出现漏尿、子宫脱垂，特别是在大笑、咳嗽后十分明显，要注意相关的恢复，及时去医院做相关的检查，以及在日常生活中配合盆底肌的相关训练，如提肛运动等；

最后，绝经并不是一件坏事，而是女性转变另一个阶段的过渡，不必过于低落，正确面对即可。同时要注意，若你在绝经后，又突然出现流血的情况，并有其他身体不适感，要去医院做下相关检查，预防妇科疾病和妇科肿瘤的发生。