牙缝变大、吃饭塞牙困扰着很多中老年人。引起的原因主要是牙周炎发展到中度或者重度的表现。而中医认为，牙缝变大、吃饭塞牙的原因可能与以下因素有关。

1：脾胃虚弱

脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不好，会影响到口腔消化，导致食物残渣在牙缝中积聚，使牙缝变大。

2：牙龈萎缩

牙龈萎缩是指牙龈组织退缩，牙齿根部暴露，导致牙缝变大。牙龈萎缩的原因可能与年龄、口腔卫生、牙周炎等因素有关。

3：牙齿松动

牙齿松动也会导致牙缝变大，使食物残渣在牙缝中积聚。牙齿松动的原因可能与年龄、牙周炎、牙齿缺失等因素有关。

4：牙齿不齐

如果牙齿排列不整齐，会导致牙缝变大，使食物残渣在牙缝中积聚。牙齿不齐的原因可能与遗传、牙齿拥挤等因素有关。

针对牙缝变大、吃饭塞牙，中医可以采用以下方法进行治疗：

1：草药治疗中医认为，脾胃虚弱、牙龈萎缩、牙齿松动等因素可能导致牙缝变大、吃饭塞牙，可以使用一些草药，如黄芪、党参、山药、甘草、当归等，来增强脾胃功能、滋养牙龈、牙齿，缩小牙缝。

2：针灸治疗

针灸可以调节人体气血运行，改善牙缝变大、吃饭塞牙。常用的穴位有足三里、合谷、内关、迎香等。

3：中成药治疗

可以使用一些中成药，如六味地黄丸、四物汤、香附糯米丸等，来调理体内阴阳平衡，改善口腔健康。

4：饮食调理

中医认为，饮食对身体健康有重要影响，牙缝变大、吃饭塞牙也不例外。可以适量食用粗纤维、口感韧劲的食物，如青菜、胡萝卜、苹果、糙米等，同时避免食用过硬、过大、过粘的食物。

5：中药刷牙

牙周炎中医称为“牙宣”，当出现上火牙痛，敏感怕冷怕热、吃饭塞牙、牙齿酸软松动等困扰。可以使用中药刷牙是不错的选择！

中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。下方推荐刷牙方法！

需要注意的是，中医治疗需要结合具体情况进行，不同人的体质和病情不同，治疗方法也不同。如果你感到牙缝变大、吃饭塞牙，建议去中医诊所咨询专业医生，进行个性化治疗。同时，也需要注意口腔卫生，每天刷牙、使用牙线、漱口，保持口腔清洁和健康。