大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。
咱中医里头有个说法：“百病多由痰作祟”。
这里的痰啊，不光是那种我们咳嗽出来的黏糊糊的东西，它还能在身体里捣乱，搞出各种毛病。
倪师说过：“痰是阴邪，特别伤阳气，黏糊糊的，能在身体里到处乱窜，搞出各种各样的病。”
所以说，痰这玩意儿，咱们可不能小看它。
痰要是堵在肝里，人就容易心情不好，爱发脾气，胸口和肋骨那儿胀得难受，老想叹气，吃饭也不香，晚上还睡不好，焦虑、抑郁这些毛病都可能找上门来。
要是痰堵在心脏那儿，人就容易胸闷、胸痛、心慌、失眠；
要是堵在脑子里，就可能头晕、高血压，甚至说话不清楚、半边身子动不了；
要是堵在肺里，就会喘不上气、咳嗽、吐痰；
要是堵在胃里，就会恶心、呕吐、胃胀；
要是堵在经络里，就可能手脚发麻、疼；
既然痰这么讨厌，咱们得想办法把它弄出来。
今天我老李就给大伙介绍个简单的方法，要是咱的情况不严重，一杯陈皮茯苓茶，就能帮咱把痰湿清干净。
做法也简单：准备陈皮和茯苓两种药材，洗干净。它们放到锅里或者养生壶里，加水煮上40分钟，煮好了就能喝了。
陈皮这东西，入脾经和肺经，行气、健脾、化痰、解腻。
茯苓呢，能入心、肺、脾经，渗湿利水、健脾、安神。
这两样东西一起煮，它不仅能把痰挖出来，还能帮咱疏肝解郁，健脾益气，安神宁心，缓解焦虑抑郁的情绪。
讲一个医案给大伙参考参考。
议案说医，助您理解
去年我老李这儿来了个18岁的女孩，长得挺标致的，但就是看起来没什么精神，整个人显得挺没劲儿的，不像她这个年纪的女孩子那样活泼。
她从小就内向，因为快高考了，学习压力压的她喘不过来气来，她平时住校，周末回家也很少和父母交流。
直到放寒假，父母才发现她不对劲，整天把自己关在房间里，不说话，不吃饭，脸色也不好，情绪很低落。家里人赶紧带她去医院检查，结果发现是中度抑郁症。
小姑娘刚来的时候，脸色特别差，看起来没什么血色，反应也慢，眼神空洞。
我一看，就知道她是肝郁痰阻型的抑郁症。
我老李就给她开了个方子：陈皮、茯苓、制半夏、柴胡、郁金、甘草、白术、生姜、香附、石菖蒲。
并推荐孩子爸妈可以弄点陈皮茯苓茶给她喝，辅助调理，能帮助小姑娘更快走出来。
吃了两周的药，搭配茶饮方，她的脸色就好多了，不再是那种暗淡无光的样子，食欲也恢复了，情绪也有所好转，整个人看起来精神多了。
我又给她开了14剂，她父母后来告诉我，小姑娘已经开始愿意和家人交流了，也愿意出去走走了，当然，这还需要咱继续巩固。
简单方解：
疏肝解郁——柴胡、郁金、香附
健脾化痰——陈皮、茯苓、白术、制半夏
温胃散寒——生姜
开窍醒神——石菖蒲
调和诸药——甘草
最后，我老李得和大家啰嗦一句，咱要是想好透，把病给断根，还是需要结合自身情况，让专业的中医师来帮你调理，循序渐进的用药，您说是不是？
所以咱有条件的话，尽量还是选择中药方，一人一方效果肯定更佳。
我老李真心希望下半年,大家都能健健康康，平平安安的，啥病痛都没有。
哇。中医真好历害的祛痰茶。一边说着中药之秘在于量但又不知道自己如何定药量。还有脸教別人如何写药量(中医竟然连写药量和根据什么写药量都分不清。以为只要方子有药量就表示根据什么写药量。更有不去解決药量如何來而怪别人提出药量如何來，搞的中医不知道如何來那才天经地义，知道如何來才叫十恶不赦。真是人间极品)。说毒性吧。一句有毒是吃一吨拉肚子还吃一克死人分不出。说经验吧。搞得好象吃一克无毒一亿次就能证明吃二克就有毒啦。说症吧 又搞得在说病重吃二克能有效但在病轻时這二克就会无效一样。都说医者父母心。吃的越多效果越大。咋的中医的医者父母心就是喜欢看自己的孩子病的越久越好吗。难道药都有效啦。还无理由限制药量不是想看病的越久越好吗。难道效果越大之下还能病好的越慢吗。这一个正常父母看见孩子生病的心态吗(中医竞然有连医者父母心指急病人之病痛都不知道。还能拿钱财为医者父母心，更有中医连药量如何来的前提是药有效都不知道，搞得药都无效，还有必要讲药量。真是人间之极品.)
《《当然西医从业人员最历害的一点是分不清药能病和药量如何来。总是以药治好病(比如类似说用西医临时。西医临床只是表示用这个方子治过病最多证明次个方子有效。而证明不了这个药的药量达到最大值𡿨已经考虑了有效和有毒〉因为西医只记录过服用后有什么反应。你怎么证明你考慮过有毒性。）回答药量如何来》看不懂吗。会反驳不》认字不 都否定药临床啦 還重提 你到是反驳我证明的不对呀。要脸不。也是你這种喜欢看自己孩子病的越久越好那來脸
改一下下面天天t0话术，我都讲是临床研究了，的反驳西医版本，他自己除了临床又讲不了西药用药用药区间和毒副作用怎么来的，把临床流程搬出来反驳了，我讲中药临床研究直接瞎反驳，说的西药不要临床一样