网上看到这样的一个话题：人痛苦的本质是什么？

有位网友回复说：遇事喜欢盲目较劲，失了人心丢了自我；不停地思维反刍，强化自己的负面情绪；把意愿强加于他人，伤了别人痛了自己。

麦家在《人生海海》里就写道:“没有完美的人生，不完美才是人生。”

谁都曾尽力遮盖自己最不好的一面，长相、身材、经济、工作、家庭，为了这些，我们抱怨世界的不公平，埋怨生活苦难总是靠向自己。殊不知，能打开这些心灵牢笼的钥匙就在自己手中。

01

和过去的遗憾和解

若当初能好好坚持写文，今日的我是不是另有所就。

若上学时能好好学习读书，今日的我是不是也非同寻常。

上周末，一次外出的机会，让我有幸一睹西湖的美景。可惜的是，我却吃亏在自己没有好好做攻略上，最终，遗憾没有去看一看三潭印月，没有再品一品西湖的龙井。一路上，匆匆忙忙，仿佛将自己的魂丢在了西湖之上，怨恨景区里工作人员的态度，未能详细介绍。

当骑上单车前往雷峰塔时，脑袋里还在回想之前的每一步，当初怎么就没多问一句，多考虑一下，以至于，我错过了沿途的风景。幸好，站在雷峰塔底下，我幡然醒悟，若一直沉溺于过去，那么，接下来的一切故事都将成为过去遗憾的一部分。

刘同在《向着光亮那方》中说：过不去的事要过去，放不下的情要放下。

只有翻过一页，才能书写另一页，这样，才能让人生慢慢变成一本书。往前走不难，难的是你不会转弯。

一生很短，且只有一次旅程，用一颗平和的心，去拥抱那些过去的遗憾，让它们成为你人生旅途中的一道风景。

02

和现在的平凡和解

短视频《一禅小和尚》里的有这样一句对话。

一禅对师父说：“我还以为我很特别呢。”

师父回答说：“等你长大就明白了，世界很大，就像这星空一样，它不会因为一颗星星的存在而流光溢彩，也不会因为一颗星星的缺席就黯然失色。”

承认自己平凡，并不意味着放弃梦想，而是学会在平凡中找寻生活的真谛。无需刻意追求那些遥不可及的东西，只需珍惜眼前的每一刻，感受生活中的美好与温暖。

允许自己敏感一点，少量的精神内耗也并不是坏事。但请别太抑郁，我们的情绪发泄需要一个出口。

允许自己笨拙点，即使拼尽全力也没能达成目标。但请相信，上天不会辜负你的每一份努力。

因为，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，慢慢接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。

毕竟，万物皆有裂痕，那是光照射进来的地方。

03

请和自己握手言和

有句话说：幸福的人生，需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。

一个真正幸福的人，其实都是懂得与自己握手言和。只有翻过上一页，才能书写新的一页；只有把握好现在，才能享受时光；只有对未来抱有信心，才能登上山顶，一览众山小。

与自己和解，才能放下过去，用沉淀取代遗憾，原谅曾经的年少无知。

与自己和解，才能把握当下，接受还不够优秀的自己，激励做到最好。

与自己和解，才会期待未来，不惧前路茫茫，相信终有一日，春暖花开。

喜欢就加个关注，余生，愿你我学会与自己和解，过得舒心，活出自我。

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