老张今年60岁，刚刚退休。最近半年，老张总是感觉走路有点发软；前不久不慎跌倒了，这看似平常的一跤，竟然导致他四肢瘫痪；经过几个月的艰苦康复治疗，总算勉强能依靠步行器缓慢挪步。后来的检查发现，原来他本来就有颈椎间盘突出，已经压迫脊髓；由于是缓慢、逐渐的压迫，除了双腿发软，老张并没有出现很明显的严重的症状；但摔倒时的冲击力使这种压迫突然加重，此时脊髓几乎被压断。要知道，脊髓是由大脑指挥四肢的神经组成的，这些神经一下子被压住的话，会立即导致四肢瘫痪，严重的甚至呼吸心跳骤停。因此颈椎间盘突出不可轻视。

颈椎间盘突出导致的症状，常见的有上肢麻木无力、疼痛、枕部疼痛、走路踩棉花感、双下肢无力等等，有时会类似脑梗的表现，因此需要神经内科医生来鉴别。通常需要颈椎磁共振检查以及必要时的肌电图检查来明确神经损伤的部位及程度。

和其他慢性疾病一样，颈椎间盘突出也是重在预防。平时长时间的低头工作、看手机、枕头太高、肩部负重过度等等都是容易导致颈椎间盘突出的因素。比如我们常常见到有些家长肩上扛着孩子，这种动作也是有导致椎间盘突出的风险的。长时间低头工作的朋友应该经常做伸腰、仰头的动作以恢复脊柱的正常形态，减少颈椎间盘突出的风险。

上海德济医院神经内科汤建军主任