聊聊脾虚那点事儿，很多人一说到脾虚，第一反应就是健脾去湿。最近有个患者，他因为吃东西不节制，现在消化成了大问题，肚子老胀气，打嗝不停，嘴里还有股味儿，上厕所也是痛苦事儿，大便软塌塌的，小便还黄黄的。

自个儿试着吃了些健脾去湿的药，可效果呢？不怎么明显。咱们来看看这到底是咋回事儿。首先，咱们瞅瞅他的舌头。胖乎乎的，颜色还红，舌苔又厚又黄。说明他体内有热，还有湿气，俩字儿——湿热！

那湿热是咋来的呢？说到底，还是脾胃的事儿。

中医常说，“湿气重，找脾胃”，这话一点不假。患者吃东西没个度，脾胃可遭罪了，它们本来是管消化的，现在累得够呛，消化不动了，食物就堵在肚子里，变成了积食。

积食多了，脾胃更累，湿气就趁机作乱，湿气多了又变成痰，堵得气血都不顺畅了，最后还化成了热。这一连串反应下来，就是咱们看到的湿热问题了。

口臭、大便不畅、小便黄，这些都是湿热闹的。要是放任不管，胃啊肠啊的可都要遭殃，什么胃炎、食管炎都可能找上门来。

那咋整呢？光去湿可不够，得先把积食给消了。

这就好比咱们家里大扫除，先得把垃圾清出去，再打扫才干净。可以用点焦三仙：山楂、麦芽、谷芽，加上鸡内金，这些都是消食的好帮手。积食没了，咱们再接着健脾去湿，参苓白术散就是个不错的选择，能帮脾胃恢复动力，把湿气排出去。

所以啊，朋友们，遇到脾虚别急着乱吃药，先搞清楚自己是啥情况，再对症下药，这样才能事半功倍哦！

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