饭后半小时是养生「黄金期」,这些错误习惯别再继续了

盼曼看美 2024-09-22 01:39:51

“饭后百步走,活到九十九”,关于饭后养生的谚语有很多,想要身体健康,饭后30分钟确实是黄金养生期。专家告诉您,要如何把握住这30分钟!

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