中医主治医师吴艳彦。

阳气不足，宗筋失养怎么办？这里有一方能助你补阳气，让气血充沛，宗筋畅快。中医认为血温则行，血寒则凝。阳气被视为生命活力，也是能量的源泉，它推动气血在体内循环，这正是体内阳气的关键作用。如此一来，不但能保障活力，还能确保血液循环正常，避免体内淤血产生。

要是有淤血问题，可通过温阳来化解，特别是对于伴有肾阳虚亏损的男士，若运用得当，疗效会倍增。今天给大家分享一方，其由鹿角胶、肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药、杜仲、菟丝子、当归组成。

1. 其中鹿角胶补元阳，肉桂、附子温肾助阳，再加上菟丝子，三药合力，温肾助阳效果更佳。

2. 当归补肝血，肝肾同源，肝血充足则肾阳得养。

3. 杜仲强壮腰膝筋骨，适合腰酸的人群。

4. 其余熟地黄、山茱萸、山药、枸杞均有滋阴的作用。

诸药合用，温阳化瘀，调补肝肾。若舌质紫暗，瘀斑病状明显，且有宗筋方面的困扰，可在医生辨证后选用。用药切勿盲目，否则适得其反，切记要谨慎。