夏季孩子怎么养生最有效

2024-08-30 19:01:08

夏季儿童保健常识:

1.生活方面要注意:保持宝宝生活的环境温度适宜,避免直吹空调、电扇;户外活动时要做好防晒和防蚊措施;宝宝出汗多要及时补水,预防脱水。

2.饮食方面要注重:宝宝要多吃营养丰富、含水分丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、牛奶等;食物做熟后不要久放,避免病菌滋生导致宝宝呕吐、腹泻。