在单位里，有些人一直勤勤恳恳地工作，但无论多么努力，始终难以获得领导的认可，甚至还遭遇到领导的长期打压。

面对这种情况，许多人会试图通过以下几种方式解局。然而，这样做只会让你的现状变得更糟糕。

一、错误应对领导打压的方式及其弊端

1. 找人帮说情：

当遭受领导的长期打压时，不少人会想着找上司的上级或者其他“关系人”来帮忙说情，盼着能借第三方的力量促使领导改变对自己的看法。咋一看，这好像是个挺机灵的办法，可实际上风险极大。这么做很可能会惹得领导心生反感，甚至让领导觉得你在背地里搞小动作，有越级投诉他的嫌疑。如此一来，原本就存在的矛盾就会变得更加尖锐啦。

而且呀，依靠外部力量去解决单位内部的问题，这会显得你自身没什么能力，没办法自己处理好事情。要知道，在单位里，那些有能力影响领导的人，通常是不太愿意轻易卷入别人的人际纷争当中的。就算真的有人愿意出面帮你说情，这种帮助往往也只是一时的，根本没办法从根本上改变领导对你的看法呢。所以呀，与其低三下四地去求别人帮忙，还不如静下心来好好琢磨琢磨问题的根源所在，找找在工作上能够突破困境的办法哦。

2. 低声下气讨好：

有些人在面对领导的打压时，会选择低声下气地去讨好领导，心里想着只要对领导百依百顺，始终保持低姿态，领导总归会“高抬贵手”放过自己的。但事实可并非如此哦，领导才不会因为你表现得谦卑就改变对您的看法呢，相反，他没准儿还会觉得你这人软弱好欺负，进而得寸进尺呢。

更为重要的是，你这样卑微地去讨好领导，会让同事们觉得你是个没有原则的人呀。职场里的人际关系可是相当微妙的，大家都会留意观察别人的态度和行为呢。一旦你表现得太过卑微，同事们就会对你的工作能力和性格产生怀疑，会觉得你没什么实力，也缺乏自信。这样的风评一旦传开，说不定同事们也会跟着来欺负你呢。

3. 冲动离职：

面对领导的长期打压，有的人会在某个瞬间压抑不住内心的情绪，一下子就愤然离职了，想着通过离职来躲开这份压力。然而，冲动离职虽然能让自己在当下感觉舒服一些，可后续的麻烦事儿可不少呀。

首先呢，离职并不能从根源上把问题给解决掉。在职场上呀，不管你走到哪儿，都会碰到各种各样的领导和同事，不同的工作环境里说不定也会出现类似的矛盾呢。要是没能妥善处理好当下的困境，就算换了一家公司，也不一定就能彻底改变自己的职业状况哦。

其次呢，在职场中，每一次做决策都应该经过深思熟虑才行，可不能一时冲动就做决定呀。就算你真的下定决心要离开，那也得提前做好充分的准备呀，比如说努力提升自己的技能，找到更合适的工作机会，还要做好离职之后一段时间没有收入、经济压力会变大的心理准备呢。

二、正确应对领导打压的建议

1. 做好本职工作：

这既是对自己的职业成长负责，同时也能让领导找不到什么把柄来针对你呀。踏踏实实地把本职工作做好，让自己的工作表现无可挑剔，这样领导就算想找茬儿也没那么容易啦。

2. 用心提升自己的技能：

不管你是打算继续留在当前的单位，通过提升自己的实力来扭转领导对你的态度和看法，还是为了以后能有更好的职业前程做准备，都得好好地去专攻自己的职业技能哦。该花钱去学习的时候就别舍不得，该找人请教问题的时候就大胆地去请教。要知道，只有学到手的本事，那才是真正属于你的底气呀。

3. 调整好心态：

在单位里呀，只要工资照发，岗位也没有变动，那你就该上班上班，该做什么就做什么，不用太把周遭的人和事放在心上，也不用去回应领导那些负面的能量。就把他们都当成大白菜一样看待，这样你就赢啦。心态调整好了，自己也能过得舒心自在，不会被那些烦心事给搅得心烦意乱啦。

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