查出鼻炎、腺样体肥大，少吃这7种发物，孩子就好了一大半！

父母多学习，孩子少受罪！

各位家长，大家好，今天这篇文章再和大家说一说饮食的问题，因为现在腺样体肥大、鼻炎的孩子越来越多，很多多与饮食有很大关系。

孩子过食肥甘厚腻、饮食不节，脾虚积食，生痰生湿生热，脾开窍于口，火热上炎咽喉，形成慢性腺样体肥大或者扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎。

第一：发冷积之物。指寒凉、容易损伤人体阳气的食物，如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、莴笋等。寒凉之物易损阳气，鼻炎、腺样体肥大应当少吃，脾胃虚寒、寒性体质人群尽量不吃。

第二：发热之物。指葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热、辛辣易助热生火的食物。孩子鼻炎、腺样体肥大属于热性体质、阴虚火旺体质及手术后的患者、发热口渴、内热便秘及阴虚秘孩子少吃或者不吃。

第三：发湿热之物。指影响脾胃运化，助湿化热的食物，比如甜食、猪肉等。对于腺样体肥大孩子脾胃虚弱、痰湿体质等不适宜多吃。

第四：发燥之物。指火热易伤津液的食物，如炒干果、炒板栗、炒花生、炒瓜子等。这类食物火性伤津，孩子腺样体肥大津液缺乏干燥者少吃。

第五：发滞气之物。指滞涩阻气的食物，如豆类、薯类、油腻食品、油糕、芋头等。这类食物不易消化，会导致气机阻滞不畅，产生胃胀、腹胀等，孩子腺样体肥大尤其平素脾胃功能弱者要少吃。

第六：发风之物。指海鲜、鱼、虾、蟹、鸡蛋等生风的食物。这类发物易使荨麻疹、湿疹、丹毒、疮痈疔疖等皮肤病变扩散或加重，因此腺样体肥大、鼻炎属于过敏患儿不宜食用。另外，海鲜容易诱发痛风，痛风患者慎用。

第七：发动血之物。指胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等伤络动血的食物。此类食物多温热，易迫血外出，如孩子鼻炎容易鼻出血、腺样体肥大手术后这些孩子一定要少吃。

当然，每当我发这些的时候，很多家长都会说这不能吃那不能吃，还能吃什么？

家长们要细读文章，在每一种食物背后我都标明了体质，食物本身没有什么对错，而是要根据体质选择，由于每个人的体质有差异，中医强调的是不同体质的人要合理改善饮食结构。

比如腺样体肥大患儿常见积食内热体质和肺脾气虚体质，了解并且调整这种体质，对于腺样体肥大的预防和治疗有着重要意义。

积食内热体质：

这类孩子常伴有睡眠不安、头部易出汗、舌苔白厚、舌尖红、口唇红、扁桃体发炎、有口气、易便秘、手脚心发热等，这类孩子除先天因素之外，多因为过度饮食导致脾胃虚弱，反复积食生热导致，因此饮食上尤其应减少或不吃热量过高以及大补之物，比如牛肉、羊肉、烧烤、油炸、榴莲、巧克力、奶茶、未发酵的面食等，这些食物热量过高，容易加重积食内热。

肺脾虚寒体质：

这类孩子常伴有过敏性鼻炎、鼻塞、咳嗽、神疲乏力、面色苍白、易感冒、腹胀纳呆、舌淡胖或有齿痕等，这类孩子在饮食上尤其应减少或不吃生冷寒凉以及不易消化食物，比如苦瓜、绿豆、海鲜、牛奶、寒性水果、冷饮、冰淇淋、西瓜等。

当然，腺样体肥大孩子除了日常饮食注意外，可以通过中药调理，我每天要看几十个腺样体肥大的儿童，通过调理脾胃来增强肺脾的气血，采用软坚散结和清热解毒的方法，根据具体症状进行加减治疗。在门诊中，我的方法使得很多患儿能够通过中药缩小腺样体，从而有效避免了手术。

门诊案例：

孙某，6岁，这名孩子已经打呼噜超过一年。就诊时，他有鼻塞、鼻痒的症状，常用嘴呼吸，饮食情况不佳，并且容易反复出现呼吸道感染。查体咽部发红，舌头颜色偏淡，舌苔薄白，同时双侧扁桃体也呈二度肥大。当地方医院检测显示腺样体已达到3/4的程度。家长非常不希望孩子接受手术，使用西药治疗效果总是不理想，因此他们找到我寻求帮助。

中医辨证：肺脾两虚，痰淤互结，腺样体肥大。

治疗思路：这位小患者的病情已经持续较长时间，多次感冒并出现张口打呼的情况。初诊时，他主要表现为鼻塞和咽部发红等症状，这表明腺样体肥大处于急性阶段。因此，治疗的重点在于控制炎症，采用清热利咽和活血化痰的方法进行干预。一旦标症缓解，鼻塞也会随之改善，而张口打呼则能迅速得到缓解。在症状减轻后，再进一步着重于根本调理。

处方：控炎消腺汤加减。

组成：炒皂角刺、浙贝母、蒲公英、金银花、野菊花、辛夷、白芷、防风、赤芍药、天花粉、当归、陈皮、桔梗、神曲、麦芽、甘草等中药组成。