走到45岁，我深切感受到生活的复杂，往往是被自己一点点堆砌起来的。衣柜里满是没穿过几次的衣服，抽屉里塞满了早已失去价值的物件，脑海里装满了不必要的情绪和人际关系。那些累赘让我透不过气，直到我遇见了“断舍离”。

“断舍离”不是单纯的收拾，而是一种自律，是对生活的重新梳理。我用了半年时间，扔掉了40%的物品。每次放下，心里都像卸下了一块大石头。现在想来，45岁最好的自律，不是去逼自己变得完美，而是学会轻装上阵，用更清澈的心态面对未来。

在过去，我是个囤积狂。看到商场促销，就忍不住多买几件衣服；家里的锅碗瓢盆坏了，总想着“或许以后会用到”而舍不得丢。直到有一天，我清点衣柜，发现好些衣服买了几年都没穿过。我意识到，这些“或许以后会用到”的物品，其实是“现在完全不需要”的。

于是，我开始练习断——停止购买不必要的东西，停止为讨好别人而做出多余的社交，甚至停止对自己不切实际的期待。只有果断切断那些无用的连接，我才发现，原来生活真的可以很简单。

“舍”比“断”更难，因为它要求我们放下过去。我曾经舍不得扔掉一本高中时的笔记，因为它承载了青春的记忆。但后来我想明白，真正重要的不是物品，而是记忆已经成为我生命的一部分。

同样的，我也学会放下对人际关系的执念。曾经那些冷淡的朋友、表面热闹的聚会，我都努力维持，害怕失去。但后来我明白，真正珍贵的关系不需要苦苦经营，而那些无用的关系，只会消耗自己的时间和精力。

当我开始“断舍离”，家里清爽了，心也清净了。我现在的房间里，只保留真正需要的物品，比如每天都穿的几件衣服、一张适合写作的桌子，还有几本常看的书。每当我坐在整洁的空间里，泡上一壶热茶，心里总是无比踏实。

离开那些杂乱的物品，离开不必要的社交，我逐渐找到了内心的平静。原来，我并不需要很多东西才能感到幸福；幸福的关键在于，与自己相处时是否自在。

45岁，不再是追逐物质的年纪，而是回归本心的时刻。“断舍离”让我明白，生活不是要填满，而是要腾空。只有放下那些不必要的东西，才能腾出空间，去迎接真正重要的东西——比如健康的身体、喜欢的事业，以及爱自己的人生。

我很感激45岁时开始了这场断舍离的修行。它让我重新认识了自己，也让我明白，生活的减法，是通往幸福的捷径。或许我们无法完全掌控命运，但我们可以选择，用更简单、更清明的方式，走完接下来的每一天。