夏天如何养心?这条视频告诉你。
夏天的时候,胡大夫,你现在给我弄什么?我夏天刚才给你讲了,夏天的主要目的在养心。养心怎么养?先养心气,再养心阴,在这两个补起来的时候养心血。如果心血也慢慢起来之后,后半期我就开始养心阳了。
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