老公出轨后妻子为什么控制不住情绪？焦虑的本质其实是恐惧！

一个人焦虑的本质，是一直处于恐惧的状态。

被出轨的女人情绪不稳定，是因为焦虑不安，而焦虑不安是因为恐惧，

妻子们恐惧什么？男人真的爱小三，为了小三不管家庭，

甚至是这个男人会抛妻弃子，让妻子和孩子人财两空，

那么你需要解决的就不止是小三的问题，而是让你恐惧的根本。

之前一个原配和蓝方说，她知道被出轨后情绪上头影响解决婚外情，

但是她控制不住自己，每次发现男人还在和小三联系，

她就忍不住找出轨男人闹，逼着出轨男人和小三断了。

出轨男人每次都是答应的很好，但并不会真的落实下去，

顶多是为了安抚妻子，短期内不直接去找小三，转为地下婚外情而已。

一次次的发现男人还在继续出轨，让妻子更加控制不住情绪，

她闹得越来越严重，夫妻关系自然也是越来越糟糕，

婚姻陷入了恶性循环，她因为男人出轨小三闹，出轨男人厌烦，

然后经常去找小三让小三哄着，妻子发现了出轨男人找小三变多了，

情绪更加失控，找出轨男人闹得更多的，男人就更喜欢找小三了。

这种循环下去，妻子觉得早晚有一天，出轨男人会离婚娶小三，

这个原配担心的不无道理，她认为的问题也的确存在，

能够意识到问题，有意识解决问题，这个原配就算是把问题解决了一半。

像是这个原配的情况，你需要去分析你为什么会那么的焦虑，

很多妻子真的是因为男人出轨，你才会那么焦虑的吗？

你自己仔细想一想，你是不是真的爱这个男人到了他背叛你，你就情绪失控的程度？

其实多数妻子们是因为害怕失去，因为自身没有办法承担失去带来的结果，

小三的出现并不是让男人出轨，而是让妻子们失去，

刚开始的时候，你失去的是出轨男人在家庭里面的时间，精力甚至是金钱。

后面你慢慢可能失去的就是一个丈夫，一段婚姻，经济了来源等等，

你在开始失去的时候，你发现没办法阻止这种失去，

甚至只能够看着失去慢慢的变多，这才是你害怕的原因，也是引起你焦虑的根本因素。

在深入的分析，你为什么害怕失去？因为你依靠这个男人，因为你不够独立。

经济上依赖，情感上依赖，你潜意识里认为，失去他是没办法好好地生活，

所以你才害怕，所以解决婚外情是表面问题，深层的问题是你还不够独立。

那么有类似情况的女人，该先解决表面问题，还是深层的问题？

蓝方的建议是，看你自身的情况。

你如果是高学历，娘家条件还不错，做家庭主妇没两年的情况。

那么你先去解决深层的问题，就是你经济不独立，情感不独立的问题，

因为你只要解决了这个问题，你根本不需要担心男人出轨的问题，

而且你自身的条件，是支持你可以快速的解决这个问题的，

甚至你可能比解决婚外情，更快的解决这个问题。

那么就不需要用一些手段，去挽回出轨男人了，

你向出轨男人证明，你有他没他都能够过得很好，

那么就是这个男人应该害怕失去你了，就是他需要挽回你了。

多数男人出轨，都是觉得妻子不会离婚，而不是不害怕离婚。

他们出轨并不想离婚，而是贪心的想要在婚姻的基础上，多一段婚外情。

如果婚姻的这个基础没有了，婚外情就变得没什么意义了。

如果妻子们的情况是，你做了很多年的家庭主妇，

你的家庭和朋友，也没有办法在经济方面给你很大的支持，

你想要重新经济独立需要非常久的时间，离婚对你来说更不利，

那么你就要一边去解决婚外情，一边慢慢的让自己经济独立起来。

男人既然不会离婚，那么妻子们就算是做不到，立刻让出轨男人和小三分手，

你也可以和出轨男人拉扯，谈一下条件，给自己争取一定的利益，

而不是被出轨之后，因为害怕失去出轨男人，所以一点还击都不去做，

比如让出轨男人多给你一些生活费，比如让出轨男人多照顾一下孩子，

这些不算破坏婚外情的关系，但是一定会影响小三的心态，

出轨男人和小三的矛盾，只要有一点，都可以慢慢的扩大，

哪怕是一点的好处，对小三的一点打击，你也要去争取，最后才能够积少成多，

然后利用婚姻中的资源去提升你自身的实力，而不仅仅是专注于斗小三。

最后蓝方想说，人生在世，总有意外与变数。

活在过去的人会抑郁，活在未来的人会焦虑，只有活在当下的人才能获得真正的平静。

考虑了未来，是为了清楚你当下应该做些什么，

你只有把当下做好了，才能够改变未来，有底气让别人不敢轻视。

稳住心态，耐住性子，做好该做的事，时间自会给你答案。

如果你遇到类似的婚外情难题想要解决，可以关注蓝方，私信聊聊你的情况。

我是蓝方，一个说实话做实事的情感导师。