（二）

注释：前面文章写得太专业不好懂，就借用金庸小说的人物，来说明一些特殊的，不容易理解的问题，尤其是那些没接触过高水平训练的人，小说人物可以复刻重点

张之臻性格有点像郭静

。

副标题：

名师二代的青训，条件太好，也不是好事

体育运动进阶的三个阶段：

筑基阶段

进化阶段

升华阶段

大多数职业运动员，完成筑基就可以进入职业行业，想要成为行业内的高手，必须进化自己的能力；而能不能进入升华阶段，要靠个人的天赋以及运气。

升华阶段对大多数球员，是可望不可及的。

以网球而言，网坛三巨头可以称为是其中的代表，算不算达到巅峰另说。

（待续）

什么人才是练武奇才？现在还可以扩展到练体育的奇才？

筑基阶段的两种模式：

A、名师二代筑基的难点，是条件太好；

B、普通人筑基的特点，个人努力在线的基础上，以运气成分为主，能不能遇到名师，是关键中的关键，没有名师，自己怎么练，都用处不大。

大家如果都是躺着看武侠小说，看多了，容易被各种夸张概念误导，认为练体育天赋第一，这是错误的概念。

绝大多数孩子，只要不是歪瓜裂枣，正常的体格，有名师指点，高效训练，未来都可以练到合格的职业体育运动员的高度，后面能不能一统江湖，这个确实需要天赋。

练体育越小越好：

当然越小多练，练错越容易伤身体，对训练方法的要求就越高，但是，大多数奥运项目，能拿世界冠军的，很多都是3-5岁开始锻炼；7岁左右被普遍认为，是比较好开始的一个年龄；如果超过10岁开始训练，已经会降低成年后成绩的天花板；如果是20多岁开始，只能追求业余的高度，基本与职业运动的巅峰高度，没有任何关系。

高尔夫的天王巨星老虎伍兹是一岁多就开始接触高尔夫这项运动，7岁已经成名；现在公认的高尔夫天才选手麦克罗伊也是一岁多开始的。

年龄小的优势无与伦比，过去传统武术特别讲究“童子功”，为什么现在没有了“轻功”、“金钟罩铁布衫”等绝技，因为这些都必须从襁褓里的婴儿开始练，还是有天赋的身体，一旦上了年纪，啥也练不成。

现在所谓的大师，只要问他几岁开始练，每天练多长时间，就知道是不是骗子，连走两步都省了。

我们看郭靖练武的时候，还是懵懂少年，来到苦寒之地，有各种耗费体能的运动，但是吃着牛羊肉，营养足够，长身体极好，然后被江南七怪收为徒弟，苦练基本功，马玉传授了内功心法，提升了武功的基础，最后由洪七公传授顶级功夫降龙十八掌。