假期带娃去了周边很好玩的游乐场，猪哥看到了丛林过山车兴奋地想要坐，本来以为他身高不够，自己可以逃过一劫，因为自己真的很怕。没想到他并没有被身高封印住，自己硬是硬着头皮跟娃一起坐了过山车。 排队的时候已经紧张得手心冒汗，1小时等候的时间很煎熬，一直在给自己做心理建设，毕竟上一次玩还是在15年前跟同学一起的出游，就因为那一次的过山车自己被吓得够呛，以至于到现在都不敢坐。要不是为母则刚，自己早就当逃兵了。 当再一次机缘巧合去体验，虽然全程表情狰狞不敢睁眼，但结束之后忽然发现过山车好像也不过如此，15年不敢玩过山车的bug好像有被修复了一些。 生活中我们总是对自己的短板耿耿于怀，只要有一次不太美好的体验，就永远活在过去的阴影里，这样我们会陷入自卑无法自拔。 瑜伽练习也是一样，一个成长型思维的练习者不会总看到自己有差距的地方，想着“今天的倒立又没起来，还不如昨天呢”！而是在每天的练习中不断发现自己的高光时刻，比如双脚的根基更稳定了、对哪个体式的感受又多一点，这样的练习才会越练越好，信心越练越满。 所以对过去的人和事产生纠结，实则在消耗自身的能量，因为越纠结，内心越不稳定。昨天的太阳永远晒不干今天的被子，瑜伽引导我们在生活中不要轻易去做一个念旧且心软的人。 人生就像列车，如果遇到了不喜欢的人或事，就尽量去欣赏窗外的风景，不要对人或事做任何回应，不亏待自己的人会时刻活在当下。只有狠心斩断过去，会恍然大悟发现旷野人生自己还有给多想去做的事，而过去觉得很难跨越的经历只是迷惑自己的海市蜃楼。 瑜伽一边在帮助我们清洁身体，一边在帮助我们过滤身边的磁场，引导我们要学会断舍离，滤掉跟自己能量不匹配的磁场，让一切事物自然发生，让所有结果自然呈现，便是最好的安排。 任何时候，不要围着过去的障碍建立现在的生活中，记得绕过去向前走。