原创|小豆芽育儿记

常说“丑美爹妈给”，我们的长相大多受父母的遗传，父母长得好，子女的颜值也低不了，但实际上，出了遗传基因，孩子们的颜值也会受各种生活习惯所影响。

黄磊的女儿黄多多一直备受网友们的关注，年仅14岁的黄多多，不但长得高挑漂亮有气质，而且还多才多艺，这是很多宝妈心中“优秀女儿”的形象，也是很多人钦羡的对象。

我们都知道黄磊和妻子孙莉颜值都非常高，黄多多继承了他们的高颜值，长得漂亮也是非常正常的事情。孩子们的颜值只靠遗传基因也是不行的，后天的努力同样非常重要。

黄磊是娱乐圈出了名的好厨艺，很多人都称他为“黄小厨”，黄磊除了在综艺节目中展露厨艺，日常生活中也经常晒美食。

前一段时间，黄磊晒出女儿们的午餐，这一餐虽然是普普通通的家常菜，但胜在荤素搭配营养丰富，不仅如此，这一餐饭的卖相也是真的不错。

就像我们之前所说的，孩子们的颜值也是可以通过后天努力，如何努力？饮食习惯就占很大一部分。

从黄多多的一日三餐来看，她的饮食主要是以蔬菜水果为主，清淡营养，这是非常健康的饮食习惯。

现在生活都比较优越，各种各样的食物供我们挑选，一些高热量、高糖、高盐的食物围绕着我们，这些食物虽然吃起来很美味，但对我们的身体真的非常不友好。

比如长时间吃高热量、高糖的食物，孩子们容易发胖，容易长痘，不控制的话对我们健康影响也非常大。

因此我们一定要养成健康科学的饮食习惯，饮食上要荤素搭配，根据身体状况优先选择清淡、低脂、低热量的食物，拒绝偏食挑食，只有这样营养才会均衡。

除了饮食习惯，孩子日常的一些习惯也会影响孩子们的颜值，如果宝妈发现自己孩子有这些坏习惯一定要及时纠正。

1. 用嘴呼吸

如果宝妈发现孩子用嘴呼吸，我们一定要尽快纠正这样的习惯。孩子的面部结构还没有定型。

如果长时间用嘴呼吸，口腔内外就会出现失衡状态，慢慢就会出现牙齿不齐，甚至是龅牙等情况，这就会严重影响孩子们的颜值。

2. 偏侧咀嚼

什么是偏侧咀嚼？其实也就是总用口腔一侧吃东西，如果孩子有这样的饮食习惯，很有可能会出现大小脸。

这是因为孩子总用口腔一侧吃饭，这一侧的面部肌肉就会变得更加发达，还左右脸不对称，自然就影响了颜值，因此如果孩子有偏侧咀嚼的习惯，宝妈应该及时帮助他们纠正。

3. 吃手指

孩子在幼时会有一段“口欲期”，这段时间会有吃手指的习惯，是属于正常现象，宝妈不用过于干涉。但如果孩子已经4岁了还在吃手指，宝妈就需要及时纠正！

4岁的孩子已经过了“口欲期”，这时候还在吃手指会直接影响孩子的口腔，孩子很有可能出现牙齿不能正常咬合、牙齿不齐、龅牙等。

虽然我们应该更加关注孩子们的内在美，在外在美同样的重要，一个好的容貌、好的气质不但会给人一个好印象，还会给你的孩子加分。

日常生活中，教会孩子讲究卫生，衣着要得体，一举一动也要文明有礼，做好了这些都是可以给孩子加分的！

今日话题：你喜欢黄多多吗？

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