1、不留长发
2、不留长指甲
3、少吃饭
4、睡觉穿袜子
5、不贪凉
6、喝五红汤
7、调节好心情
8、睡前泡脚
9、拍八虚
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知识百科
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2、不留长指甲
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4、睡觉穿袜子
5、不贪凉
6、喝五红汤
7、调节好心情
8、睡前泡脚
9、拍八虚