我们的肚子是个很重要的地方，里面住着我们的五脏六腑，还有六条阴经。阴经就像我们的管道，把气血和营养输送各地。腹中脏腑之道，若通畅有度，气血得以和顺循行，则身体宜健康，心情宜宁静。反之，腹内脏腑之经络若遭阻塞，气血运行受阻，则疾病显现。

肚子里的管道堵塞

会让肚子变得冰冷。肚子本来就是最容易受寒的地方，如果没有阳气来暖和，寒气就会凝住，变成痰湿瘀毒。这些坏东西会堵住肚子里的管道，影响五脏六腑的工作，让上下不通，上火下冷。上火下冷的人，会觉得手脚发烫，头晕眼花，口干舌燥，心烦气躁，还会觉得肚子冰冰的，腰腿无力，不想吃饭，没精神。

肚子里的管道堵塞，会让肚子里积满东西

如果你用手摸摸你的肚子，你可能会感觉到有些地方硬硬的，疼疼的，或者肿肿的。这些都是肚子里的管道堵塞的表现，它们可能是气滞，血瘀，便便，或者肿瘤的征兆。这些积满的东西，会占用肚子里的空间，挤压五脏六腑，影响五脏六腑的活动，。

肚子里的管道堵塞，会让妇科病找上门

妇科病的发生，很大程度上是因为肚子里的寒湿。寒湿是妇科病的根源，它会侵入子宫，让月经不正常，痛经，白带不正常，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育等问题。肚子是人体最低的地方，寒湿最爱在这里聚集，如果不及时清除，就会对妇科健康造成严重的伤害。

如何改善腹部不通，腹温过低的体质呢

中医有一句话，说“治病求其本，本在脐下三寸”。这就是说，肚子是治疗各种病的关键，只要把肚子弄好，就能解决很多问题。中医有很多方法可以弄好肚子，比如敲敲肚子，灸灸肚子，按摩肚子，热敷肚子，穿暖和的内衣裤等。这些方法都可以刺激肚子里的管道，促进气血的流动，提高肚子的温度，消除肚子里的积满的东西，改善肚子的功能，从而达到预防和治疗病的目的。

热敷肚子是一种简单的方法，它可以用热水袋，暖宝宝，热毛巾，或者其他温热的东西，敷在肚子上，以达到暖和肚子，驱走寒气，促进血液循环，缓解疼痛的效果。热敷肚子的方法是用温热的东西，敷在肚脐上或肚脐周围的穴位上，每次敷15分钟左右，每天或隔天一次，连续敷一个月为一个疗程。

穿暖和的内衣裤是一种日常的方法，它可以保护肚子不受寒冷的侵害，维持肚子的温度，防止肚子的寒湿，增强肚子的抵抗力，还可以美化身材，塑造曲线。