最近医助反馈，有好几个家长发现孩子老是上火，嘴唇红红的起一层干皮、长口疮、脾气很大、睡也睡不好，鼻炎明明都已经快好了，症状又起来了。

每次给孩子看诊我都会嘱咐家长，给孩子忌口，少吃多运动，这样才有利于孩子恢复，现在处于冬天，有的孩子啊，胃口变好，家长们看着孩子吃的开心，就不忍心打扰，恰恰是这一想法，“害”了孩子！

鼻炎的孩子脾胃多少都有些虚弱，吃得多就容易不消化，积食，食物时间停滞在中焦，容易化热，热蒸于内，会引起发热。

身体为了散热，通常会出汗，出汗后毛孔处于张开状态，风寒湿邪趁机入侵身体，这就是很多孩子鼻炎长期反复发作的重要原因。

案例

像上个月来复诊的一个孩子，家长说本来就差不多好了，症状基本上都没了，但是这一反复感觉更厉害了。

我看孩子这次，除了鼻炎的症状外，还有舌苔黄厚，口臭，腹部胀满，大便干结的情况。

又看他的鼻子里，有大量黄稠鼻涕，鼻甲肿大。

家长说，“看着孩子好的差不多了，这一段没管孩子吃饭，看他吃得多我们也挺开心的。

这才是孩子有复发的根本所在。

本来脾胃就还没好全，运化失常，饮食不节很容易就积食了。积食停滞于胃肠，郁而化热，热邪循经上扰，熏蒸鼻窍，就又出现鼻塞、流涕、喷嚏等鼻炎症状。

根据她现在的情况，我又开了一方：

苍耳子、辛夷、薄荷、黄芩、连翘、山楂、神曲、半夏、茯苓、莱菔子等

以清热通窍、消食导滞为主治疗。

服用7剂后，鼻塞明显减轻，鼻流黄涕量减少，喷嚏发作次数显著下降。

又调理了一个多月，鼻部症状基本消失，鼻腔黏膜恢复正常，消化功能基本恢复正常，嘱咐家长平时也要多注意孩子饮食，养护脾胃。

山楂水

像这个孩子一样的情况也不少，平时用好山楂就能很好养护脾胃，提升运化力，避免孩子引发鼻炎。

1.山楂萝卜水

山楂10-15g，萝卜200g（去皮）

两者搭配清热消食。

2.山楂麦芽饮

山楂 15 g、麦芽 20 g、冰糖，煮水代茶饮

消化肉食，健脾胃。