现在的年轻人，最常见的通病就是脾胃不好，上心一点的，知道要早早的控制饮食，有些中途醒悟的，也知道趁早来调理，而最让人着急的就是每天不舒服却还说没事，到年纪大了，积累了一团毛病。

我的一个患者就是这样，快五十岁了，胃不舒服的毛病其实已经很多年了，但自己觉得问题不大，真的难受了就吃点胃药，见效也挺快。

说到这，我就忍不住要跟大家吐槽了，很多经常有肠胃不舒服毛病的朋友，都是常备着肠胃药，遇上不舒服了吃点，控制住了就不管了。

我想告诉大家，能导致你胃疼的因素往往容易在其中积累，速效的药物虽然止住了疼痛，却难以清除病根，越积累越折磨。

再回到那位患者的问题上，之前他每次不舒服的时候，吃点药就好了，但前段时间，因为吃了点生冷饮食，当天半夜就开始频繁上厕所。

这大家也能明显看出这是受寒了。

由于他感觉胃部疼痛不已，一直呕吐清水，家人赶忙给他煮了姜糖水，虽然是止住了呕吐的感觉，但胃里冷痛之感还一直没有减轻。

第二天赶到我这来求助。

刻诊：舌淡苔薄白，脉沉弦，口不渴，问题最大是四肢发凉。

综合他的情况，辨证分析是脾胃寒湿在作乱。

什么是脾胃寒湿呢？

寒湿是外邪中的活跃分子，经常能趁我们不备之时，通过外感或者跟随饮食钻入人体之中。

脾胃是人体接纳、运化饮食的关键场所，二者气机一升一降，互相配合，这才能很好的完成身体的运化工作，将营养供给给身体各处。

而寒邪的进入，就会困阻脾胃，打破其中的工作规律。

此时，人体便会表现出脘腹胀满、疼痛，没有食欲等问题，在舌脉之象中更是难以藏匿，通常舌苔白腻、脉象沉弦，如果再受寒，症状还会更明显。

如果不用那些急性止痛药压制，中医又有什么方法呢？

那就要说说我给那位患者使用的【厚朴温中汤】了。

此方出自《内外伤辨惑论》，是延续至今在临床中都被频繁应用的药物，专治脾胃虚寒、有胀满的问题。

用方：厚朴、陈皮、炙甘草、草豆蔻仁、茯苓、木香、干姜。

这个方子虽然简单，却有行气、燥湿、散寒、温中、健脾的多种功效，不仅缓解了患者的疼痛问题，还能不断修复患者长期对脾胃积累的伤害。

而今天之所以说脾胃寒湿的问题，就是因为现在太多朋友都是这个问题，尤其是年轻人对饮食吃喝生冷不忌，寒了、冷了、疼了，那就吃点肠胃药就“好”了。

说直接点，寒湿这种“小小”的问题，如果不及时解决，它们都能成长为脾胃中的毒瘤！随着它们的不断发展，还会冲出脾胃，瘀阻心、肝、肺等多个脏腑。

还有位差不多情况的患者，五十多岁，脉沉滑，苔白腻，胃口不好还腹胀，有恶心欲呕的问题。

区别较大的是，难搞的不是胃疼，而是左侧偏头疼，平常咳嗽、痰多，还特别怕风怕冷。

经一番辨证，他的问题其实不在头，就在脾胃寒湿气滞！

因为寒湿气滞日久，使得患者体内清阳之气不升，阻塞了脑部受气血濡养的通路，以至于头痛难以缓解，最后也是用厚朴温中汤辨证加减得到了治疗。

所以说，遇上问题、遇上异常，这都是要警惕的，有了寒湿困阻脾胃，就会有气滞不畅，疼痛也难以避免，而随着寒湿波及全身，那头痛头晕、心胸闷痛等问题也会发生，这都是牵一发而动全身的。

因此，我们一定不要小看了脾胃寒湿的毛病，根除、预防这都要是要安排到位的！