从依恋理论的角度看，爱是每个人与生俱来的本能需求。婴儿自出生起，便需时刻依赖父母来获取食物、安全感以及情感上的满足。成年后，情感上的依恋需求依旧存在，只是这种需求的焦点从父母转移到了爱人身上。因此，对爱的渴望，本质上是希望满足自己的依恋需求。
无论我们如何描述爱，无论给爱怎样的定义，有一点是显而易见的：爱一定发生在两个人之间，具有关系属性。当两个人建立起爱情关系时，他们便紧密相连，这不仅仅是空间上的接近和身体接触，更是心灵和情感层面的深度交织与融合。从这一角度来看，爱是双方在身心灵层面的亲密联结。
