昨天，在疏导一个因叛逆孩子而情绪崩溃妈妈的时候，像是看到了多年前的自己。

同款叛逆的娃，同款心如死灰和无法告白，生无可恋的妈。

难到极点时，会想把孩子赶出家门，或者彻底不再管孩子了，随便他怎么折腾，随便他以后过什么样的生活，接受他的命运。

但痛过之后，又凭着本能的爱，还是想将叛逆厌学的孩子拉回来，还想拯救他上岸，回到他该有的轨迹上来。

我特别能理解这位妈妈，因为我自己也是从水深火热中熬出来的。

当年我娃跟我的关系十分的不和谐，看见我就横挑鼻子竖挑眼，反正我说什么话，做什么事都不对，都是烦人。

我跟娃矛盾最爆发时，打了打了，骂也骂了，吵也吵了，哭了哭了。

有几次，我站在楼顶想跳下去，心想是不是只有我死了，孩才会醒悟？也有几次跑到龙湖想纵身一跃，不让自己再这么煎熬了。

是真真真真的没有办法了，孩子已经到了软硬不吃，油米不进的地步了。

每天都是跟我各种花样对抗，不管我说什么总是唱反调，我说东他必然要往西，身心疲惫，悲伤逆流成河了。

从五六年级一直到初一上学期，我跟娃都处得很痛苦，很绝望，快要憋出内伤了。

甚至有一次，我悲伤得实在撑不下去了，晚上9点多，我给孩初中班主任张老师打电话，我一边哭一边问：张老师，我到底要怎么做，才能让孩子不跟我对抗？

电话那头，张老师一边安慰着，一边疏导着我的情绪，后来给我一个建议：可以来学校陪读一周。

正是去学校陪读这个契机，让我学会了闭嘴，也扭转了我跟孩子恶劣的关系。

我记得告诉孩我要去学校陪读时，他是很愤怒的，觉得我有病，他在学校又没犯错，我凭什么去陪读？真不嫌丢脸！

我忍着不快和想要争辩的想法，陪笑说这是老师安排的，我也没有办法拒绝。

陪读一周，带给我很多体验，最直接的体验是学生们真苦。从早上7点钟到晚上9点30，一天高强度的课程，而我陪读则是从早上8点到下午4点30。

光是这几个小时一直坐在凳子上，我都有点累得吃不消，整个人都是疲惫的，晚上一到家就累到昏沉入睡了。

我开始理解和看见孩子的不容易了，想到我之前一见他就唠叨：赶紧去写作业？怎么又在看电视？作为学生，学习才是你最重要的事情，你不学难道让我替你学吗？

我终于理解，孩子为什么总是跟我吵，因为我从来都是拿“为他好”在讲一些正确的大道理。

道理要是有用，就没有叛逆的孩子了。

从那一次陪读后，我真的意识改变了，慢慢做到了闭嘴、陪伴和共情。而我的孩子也从年级460名的学渣逆袭成年级前10的学霸。

我之所以能迅速改变，并不是偶然，而是经历一个漫长、黑暗、煎熬和持续学习的过程。

早在2018年，我从上市公司离职，害怕找不到工作，就开始大量读书，也接触了一部分心理学。那一年我读了200本书，也让我积累了丰富的理论知识。

2019年2月底，我一边找工作，一边开始做自媒体，并在各个自媒体平台取得了不少的成绩，同时读书的类型也更加多元化，写作更加系统化。

读了很多书后，我也在想一个问题：为什么我读了这么多书，却跟孩子的关系处不好？为什么他会这么恨我呢？

直到2020年我去陪读后，才真正做到了意识觉醒，之后我的行动力就一直很强了，把自己所学的知识去落地，去知行合一。

复盘一下自己跟娃恢复关系，并影响孩子转变的过程，分为三个阶段：

标配阶段：闭嘴。

前十几年，我是一个脾气很坏，对孩子常态化打骂成习惯，每天也非常爱唠叨。

当我决定闭嘴的那一刻，我98%的做到了，真的不说，不打，不骂。

这得益于我已经开始读了几百本书带来的反思和力量。我一改往日对孩子的唠叨和打骂，孩子刚开始是不信任我的。

在他的意识中，妈妈就这样了，永远都不会改变。我用坚持和行动，让孩子相信妈妈是可以改变的。

自打我闭嘴后，不知道从什么时候开始，孩子跟我说话不再刺了，也不再总是朝我摔东西，有时还能亲亲热热聊个天。

尝到甜头的我，决心要做得更好一点。我持续改变和优化自己，持续改变和孩子的亲子关系。

高配阶段：陪伴。

当孩子对我没有那么排斥时，我跟他商量一件事：以后每天早晚接他放学，和他一起跑步或走路去学校。

刚开始，孩子不太同意，觉得坐公交车就5分钟，为啥要跟我一起？

后来因为孩子坐公交车迟到了几次，老师批评他了，就同意跟我一起跑步上下学了。

另外，还有一个原因是那时候娃又瘦又小，还经常容易生病，他自己也想多运动来增强体质。

于是我就开启了初中三年风雨无阻的陪读和陪跑，另外这个时候我已经改变很多了，比之前有耐心，也能尊重孩子。

我耐心的陪伴，也终于影响到了孩子，他越来越喜欢学习，越来越上进。

在这个阶段，娃也实现了从学渣到学霸的逆袭。

顶配阶段：共情。

如果说我之前和孩子是亦师亦友的关系，是好朋友和好的搭档。

高中阶段则是我懂得孩子，跟孩子同频共振的一个突破阶段。

在高中，我的孩子遇到了很多挑战，先是中考失利，没有裸分考进重点班，其次是从学霸到中等生的心理落差，后来又情绪内耗和自我怀疑，甚至再度萌发退学念头。

对于九年级的半年心理崩溃，我还如惊弓之鸟般的害怕，不知道怎么能帮孩子，到了高中只好试试完全放手，却导致了孩子更崩了。

也是孩子在遇到困难和心理崩溃时，我没有崩，而是耐心坚定地为孩子赋能，帮他出谋划策，给他做情绪疗愈和情绪疏导。

我用我这几年所学和经验的磨砺，无限托举了孩子，在他每一个崩溃时刻，我都坚定站在他背后，理解他的苦，共情他的感受，站在他的立场教他怎么自我疗愈，怎么求助，怎么敞开心扉，怎么不要压抑情绪去将负情绪释放出来。

这是心与心的触碰，爱与爱的连接，妈妈与儿子的关系重建。

养育孩子是一个漫长又艰辛的过程，是一个颠覆自我又再次重建的过程。我不再想改变孩子，只是不断的改变和优化自己。

路漫漫，上下求索，爱满满，探索不止。