一味药养膝,护四肢,告别关节僵硬酸冷疼痛,被称为膝盖救星!

寻云浏览养护 2024-11-12 01:37:55

年龄一增长,尤其过了40岁,许多人都会慢慢出现关节不灵活,膝盖发凉,到了阴雨天就酸痛,上个楼梯膝盖咯吱咯吱响等情况。其实这些问题啊,都是因为精血不足了,中医上讲,精血可以帮我们润滑、滋养关节,而肝主藏血,肾主藏精,所以要想关节好,肝肾同补才行。

那今天我就来给大家分享一味中药--牛膝。或者有的人听过这个药,但不知道具体作用是什么,接下来我就来给大家仔细讲讲。

首先牛膝走而能补,可入肝肾帮咱们充养骨髓,而肾主骨生髓,所以它还能可以帮咱们补肾壮腰,而且牛膝味酸,酸入肝,中医上讲,肝主筋,而关节、肌肉、韧带里都有筋,所以补肝强筋,咱们的关节四肢活动才能够灵活有力。

而且牛膝还能引药,引血下行,就像很多大夫在知道你有膝部不适的问题时,多会在里面加上一味牛膝,这样药和阴血就会被引到膝盖处,帮你缓解关节总是响的问题了。

另外它还可以帮咱们疏通经络,活血化瘀,就像我们上面讲的,精血不足了就会导致膝盖处的僵硬,活动不利。那如果我们的肾精不足了,没有保护好膝盖,此时外界的寒湿就很容易见缝插针,侵袭到咱们的骨节里。寒有凝滞的作用,关节凝滞,就会出现关节酸痛,肌肉无力,萎缩等问题了,此时也可以参考牛膝来帮我们解决这个问题。

所以如果你平时有关节的不适时,就可以用怀牛膝煮水喝,代茶饮,慢慢就能调理好了,不过需要注意的是,平时饮食最好不吃辛辣刺激,油腻的食物,别熬夜。

那今天的分享就先到这了,出现不适,最好及时线下就医才行,我们下期再见!

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