随着日常现在生活水平的提高，慢性病基本成为人们日常的患病发展，现在出现很多年轻的群体都换上了慢性病，像：“23岁强直，19岁类风湿三年了等等”这些疾病的发生，都在给我们身体发出信号，让我们都会怀疑等到年纪大了，这些病会不会更加严重呢?

强直性脊椎炎是一种常见的疾病，这是一种常见的疾病，但是在没有明确诊断出强直性脊椎炎之前，要保持良好的心态来对待，同时要注意自己的饮食，积极的配合治疗，纠正自己的认知

强直性脊柱炎是一种与HLA-B27有很强相关性的慢性炎症，属于一种类风湿性疾病；它主要侵犯了脊柱，并累及骶髂和周边关节。是一种慢性炎症性疾病，以四肢大关节、椎间盘纤维环和周围的结缔组织纤维化、骨化、关节僵硬为特征。发病年龄多在10～40岁，以20～30岁为高峰；男性发病率较高女性强制性脊柱炎发病比男性晚，病情相对较轻。

患有强直性脊柱炎的人多吗？

据统计，中国有四百万的人患有强直性脊椎炎，发生率约为0.1%-0.4%。青少年最易患上强直性脊柱炎，发病年龄在20-30岁之间。因为强直性脊柱炎引起的疼痛和其它引起背痛的普通病因很难区分，所以病人在症状发生多年之后，仍然没有得到诊断和治疗，从而造成严重的功能障碍。

强直性脊柱炎需要保持良好的心理状态，在日常生活中要多注意，在身体的承受能力范围内进行锻炼。所以，

第一，要有一个好的生活方式。

强直性脊椎炎需要养成良好的生活方式，尤其是坐姿，要注意保持适当的姿势和运动能力，要保持上半身的站立，要做到挺胸收腹，避免病情恶化。

第二，要乐观。

目前国内的医学水平越来越高，有些疾病已经被治愈，因此，遇到各种疾病，一定要保持积极的态度，不能过于的紧张，也不能让自己的情绪太过激动，那样会影响到身体的康复。

第三，要注意自己的饮食。

如果是强直性脊柱炎，那么日常生活中要多吃辛辣的食物，避免对肠胃和身体造成刺激，可以多吃些清淡的食物，促进身体的恢复。

第四，要积极地进行治疗。

在日常生活中，如果出现了强直性脊柱炎，要积极配合医生进行治疗，同时要注意调节用药，避免出现不良反应。积极认识到某些药物的功效，有助于自身康复。

为了让自己的身体变得更加健康，同时在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免出现疾病，希望您的身体健康。