夏季，一个充满阳光和活力的季节，却也是一个让人容易感到湿热和疲惫的季节。冰凉的美食和油腻的口味虽然能带来一时的满足，但随之而来的可能是身体的不适。今年夏天，雨水格外多，空气中弥漫着潮湿的气息，让人感觉整个人都湿漉漉的。在这样的环境下，去湿变得尤为重要。今天，我要和大家分享一款神奇的薏米茶，它不仅能帮助去湿，还能让你的身体恢复清爽。
薏米，被誉为“去湿能手”，它的利尿消肿、清热解毒的功效，对于夏季的湿热天气来说，是再合适不过的了。薏米茶，以其简单易做和显著的去湿效果，成为了我今年夏天的必备饮品。
薏米茶的制作过程
1. 把薏米先炒一下。
2. 炒好的薏米和茯苓放入锅中，加入清水煮20分钟左右。
3.放温后加入柠檬片。
饮用薏米茶，首先感受到的是其清新的香气和淡淡的甘甜。一杯下肚，不仅能够解渴，更能让人感觉到身体的轻松和舒适。
这个薏米茶真的有点厉害，我才喝了三天，就好了。夏季天气炎热，空气湿度高，今年夏天“去湿”至关重要！坚持喝三天，变化很明显哦！如果你也在寻找一款健康又有效的去湿饮品，不妨试试这款薏米茶，让你的身体告别湿漉漉，迎接清爽一夏！
喜欢的朋友可以收藏起来，有空给家人做一下。如果喜欢这道美食做法，您愿意为它点个赞吗？感谢关注，每天分享不一样的家常美食。
🍋