这5类孩子长不高，长高的方法生长激素起码不是首选，家长别折腾孩子。
经常舌苔厚、有口气、个子矮的孩子大多孩子是积食的表现，有的孩子是能吃消化能力差导致的积食，有的孩子是吃的很少也容易积食，脾胃两虚。
中医讲脾主运化，胃主受纳，孩子生长需要的营养物质都靠脾胃的运化吸收，孩子积食的根源还是脾胃，用中医中药、推拿、食疗的方法帮孩子健脾养胃，脾的运化能力强，能消化能吸收，才能满足生长需要的营养。
挑食胃口差个子矮的孩子长期的挑食偏食会导致营养不良，孩子长高其中的一个关键就是营养均衡。
中医讲“脾和知五味”，如果孩子长得瘦瘦小小的，挑食没有胃口，吃饭不香，长肉长个的大方向还是要调脾胃，让孩子胃口打开，能吃才能更好的生长。
反复便秘矮小的孩子很多家长觉得一个小小的便秘也会让孩子长不高吗，其实可以把我们的身体看成一个管道，上下畅通，身体才会健康，如果排便异常，入口也会受影响。
家长可以去观察一下，有的孩子只要连续几天不拉臭臭，胃口也会变差，只要一拉，就能吃的更多些。
除了影响胃口，还会影响营养吸收，内热重，热往上走，导致孩子扁桃体发炎、发烧、咳嗽生病，影响长肉长个。
这类孩子首先第一步肯定是解决便秘问题，让孩子正常排泄，上下畅通。
入睡困难、磨牙、出汗多矮小的孩子生长激素只有在孩子深睡眠中才会大量分泌，孩子睡眠质量直接关系到生长激素的分泌，关系到长高。
有的孩子入睡困难，有的孩子睡觉打呼噜、磨牙、张口呼吸，还有的孩子出汗多等等，都会导致孩子睡眠质量差，时间长了影响生长。
针对不同的睡眠问题，有不同的解决办法，比如入睡困难睡眠浅的孩子用氨基丁酸加深睡眠，打呼噜张口呼吸的孩子解决鼻炎问题、腺样体肥大、扁桃体肿大等问题。
反复生病体质差矮小的孩子孩子生一次病，就像跟敌人打仗一样，他一打仗，就没时间去长个了，所有的正气、精力都去抵抗病毒了。
小孩只要一生病，他就不长个，只要哪个月生病，身高就会受到影响，就停下来了，这是大规律。
这类孩子追赶身高的关键点，是增强体质，只有让孩子少生病，不生病，才能让身体全部的能量都拿来生长。
如果你家孩子个子矮是上面这5种情况，可以先把生长激素往后放一放，把这些问题解决掉，观察孩子的生长速度，如果长得很好，就不再发愁了。
