每一个人都会随着时间的流逝而不断变老，而现如今能拥有一个舒心、体面、活着有尊严的晚年更是非常不容易的！当然，这样的晚年生活便离不开一个字：钱。那么有人提出问题，有多少的存款才能支持退休生活？

有一位华为的员工爆料说：之前觉得退休有三五百万就差不多支撑退休之后的生活，直到把腰摔断，在医院住了一个月，才幡然醒悟，赚钱不是为了享受生活，而是为了防医院。其实只要不往医院送钱，才是最重要的，不生大病，50万以上就足够了。

有网友现身说法：要是有300w，就把钱放在银行里吃利息，自己在三线小城市买个小公寓，直接躺平，平时还能出去旅旅游。

很多人认为退休得用三五百万才能维持好的退休生活，但是对普通人来说，攒这么多钱是非常不容易的。

其实，大部分人想攒很多钱退休的原因是：害怕老了生病没钱看病，但是前期为了攒钱而拼命赚钱，最后这些钱可能还是跑到了医院的口袋，不如趁现在就开始注意身体，少熬夜、多健身、少加班，也许后面根本花不了什么医药费，那怎么能不不往医院送钱，答案就是：别为了工作把自己熬成病号，发现小感小冒就及时治疗，不要拖成大病。

95后小伙子，拼命打工积累了一点小积蓄，但身体的状况也越来越差：体重涨到160斤、脱发、脾胃虚，刚开始不敢正视问题，也认为不是什么大事，便拖着不去就医，最后实在感觉不对劲，才去检查。

存钱是大部分人都会做的事情，加班熬夜也是打工人的家常便饭，不规律的作息，高强度的工作，往往会给身体带来很大的负面影响，当感觉身体给与不舒服的预警时，要停下工作的脚步，让身体得到放松，不要想着自己年轻就使劲造。

小姐姐为了早点退休，找了一份月薪4w+的工作，却因长期高压工作能够患上了焦虑症，向公司申请两个月停薪留职2个月。休息的两个月中体会到自由、松弛，发现自己慢慢不焦虑了。

普通人不工作是不可能的，但要学会在工作和生活中找平衡，不要一味工作，忽视自身的身心健康，工作了一周，放假时间就得出去玩玩，不管是去公园发呆，还是去拍拍照吃个饭，放松放松，本身就是节约的人，无论周末如何出游，都不会攒不到养老金的。

一位网友说攒够200w就退休，所以每天工作时间累计14小时，精神处于高度紧张状态，甚至连做梦都是工作，高烧38°仍坚持到岗工作，只为全勤，但不料被确诊甲状腺癌。

有攒钱的想法肯定是非常正确的，毕竟“有钱能使鬼推磨，无钱寸步也难行”。但不要为了挣钱而不断透支自己的身体、心理的健康，劳逸结合，每天好好休息，细水才可长流。生活肯定是有压力，无论工作多忙，都要腾出时间放空自己，总不能年轻时拼命干，到了中年就拿拼命赚来的钱看病吧。要明白：身体棒，心理好，还有钱，才是最好。

面对未知的未来，提前准备，在爱护身体的前提下努力赚钱。总而言之，职场对我们来说就像一个战场，而健康是我们最大的武器，只要健康在，日积月累也能攒够自己心中的小目标。

命重要，钱也重要。我们要在保证身体健康的前提下，努力挣钱，不要为了挣钱而丢弃健康，这是得不偿失的。如果哪天攒够自己的小目标了，也不要过于放纵，要坚持锻炼身体，让自己有一个强壮的体魄，慢慢享受美好人生。希望各位都能在“牛马”的世界照顾好自己，别等到“摔断腰”才幡然醒悟。