肝火失眠、肾火易醒、心火多梦！仅3个中成药，灭五脏之火，还你整夜好睡眠，一觉到天亮！

大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

入秋后，这天还是燥的不行，不少朋友又在后台私信我老李，说自己长期失眠，不光睡不着，在床上滚来滚去的，半夜三点多还容易醒，做梦也很多，睡得不踏实，白天没点儿精气神，这可咋整?

这其实啊是咱五脏上火了，且和肝肾心这几个脏器都有关！怎么个说法呢？

下面给大伙详细讲讲，顺便分享3种中成药，能针对性的灭五脏之火，安神助眠，帮咱一觉睡到天亮！

01

肝火旺，晚上难入睡

如果咱晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着，越想睡越烦躁，这是因为咱的肝火太旺了。肝火旺可能还会有耳鸣、脾气大、口干口苦、眼睛干涩、大便干等症状。

中医说肝火旺会扰乱心神，自然让人难以入睡。

这时候，可以参考一个龙胆泻肝丸，以龙胆草为主药，辅以黄芩、栀子等清热解毒的药材，可以帮助清肝泻火，让咱晚上睡得更安稳。

02

肾火旺，半夜容易醒

如果咱半夜3点到5点之间，特容易醒来，而且醒来后就再也睡不着了，这几本都是因为咱肾火太旺。这肾火旺可能还会有腰酸背痛、头发早白、手脚心发热、晚上睡觉出汗等症状。

中医认为，肾火旺是因为肾阴不足，不能很好地制约阳气，自然就睡不沉了。

这时候，可以参考一个知柏地黄丸，它含有知母、黄柏、熟地黄、山药等成分，此方以知母、黄柏为主，配合熟地黄、山药等滋阴补肾的药材，能够滋阴降火，让咱们晚上睡得更沉。

03

心火旺，多梦睡不实

如果咱一晚上一连做好几个梦，睡得不踏实，第二天还能记得梦的内容，这多半是因为咱心火太旺。心火旺可能还会有心烦、口腔溃疡、脸红、舌尖红、尿黄等症状。

中医认为，心藏神，心火旺会导致心神不宁，自然梦多，影响睡眠质量。

这时候，可以参考一个朱砂安神丸，此药以朱砂为主，配以黄连、茯神等清心安神的药材，帮助清心降火，让咱的梦更少，睡得更香。

我老李在这里得和大家啰嗦一句，有些个中成药用来救急，是可以的。但咱要是想好透，把病给断根，咱还是需要结合自身情况，让专业的中医师来帮你调理，循序渐进的用药，您说是不是？

所以咱有条件的话，尽量还是选择中药方，一人一方效果肯定更佳。

我老李真心希望下半年,大家都能健健康康，平平安安的，啥病痛都没有。