每到秋冬季节，你是否常常会感到胃部不适？一碗冷面、一杯凉水下肚，胃里顿时翻江倒海，疼痛、胀气、反酸接踵而至？即使穿得暖暖的，胃里仍然像有股寒气无法散去，稍微吃点凉的食物，整个人就不舒服。其实，这些症状在中医看来，可能是典型的脾胃虚寒引发的胃病。

脾胃虚寒不仅让人食欲不振、消化不良，还会在秋冬季节加重老胃病的症状，让生活质量大打折扣。暖胃驱寒，是秋冬季节脾胃虚寒的关键调理方向。今天，笔者将为大家介绍四款中成药，它们被誉为脾胃虚寒者的“救星”，能够有效驱寒暖胃，缓解胃部不适，助你安然度过寒冷的季节。

中医认为，脾胃是人体消化、吸收的核心器官，脾胃的功能强弱，直接影响着人体的气血生成。脾胃虚寒，指的是由于外寒侵袭、饮食不当、体质虚弱等原因导致的脾阳虚、胃阳弱，无法正常运化水谷精微，导致食物在体内不能被充分消化、吸收，进而引发一系列消化系统问题。

脾胃虚寒的人，通常体内阳气不足，寒气较重，表现为胃寒、脘腹冷痛、食欲不振等症状，尤其在秋冬季节，这种情况会更加明显。

脾胃虚寒的症状多种多样，以下是一些常见表现：

· 胃脘冷痛：胃部隐隐作痛，尤其在空腹或进食冷饮、寒性食物后，疼痛加重，喝热水或温暖腹部后疼痛缓解。

· 消化不良：常常感觉胃胀、嗳气、食欲不振，吃东西后容易觉得胃部不适、消化不良。

· 大便稀溏：脾胃虚寒的人，常常会有大便稀溏、腹泻的情况，甚至会有晨起腹泻的症状。

· 畏寒怕冷：脾胃虚寒的人通常阳气不足，四肢容易发冷，尤其在秋冬季节，症状会更明显。

秋冬季节寒气加重，人体的阳气开始收敛，外寒容易侵入人体，尤其对本身脾胃虚寒的人来说，寒气的加剧会直接影响脾胃的运化功能，导致病情加重。此外，寒凉食物的摄入、饮食不规律、过度劳累等，都会使脾胃虚寒的症状加重。

在中医治疗脾胃虚寒的过程中，常常会使用一些具有温补脾胃、驱寒散寒的经典中成药。它们在调理脾胃、缓解胃寒方面疗效显著，尤其适合脾胃虚寒的患者在秋冬季节使用。接下来，介绍四款最常用的中成药。

主要成分：附子、党参、白术、干姜、甘草。

功效：温中健脾，散寒止痛。

附子理中丸是脾胃虚寒患者的经典药方之一。它以附子和干姜为主，具有强大的温中散寒功效，能够有效缓解因寒邪引起的胃脘冷痛、腹泻、食欲不振等症状。附子有大补阳气的作用，干姜则能温中散寒，两者结合，能迅速驱散胃中的寒气，提升胃阳。

适用症状：

· 胃脘冷痛，腹胀不适。· 食欲不振，消化不良。· 大便稀溏，手脚冰凉。

注意事项：附子理中丸偏温热，阴虚内热、实热症患者不宜服用。

主要成分：木香、砂仁、白术、茯苓、甘草等。

功效：健脾和胃，行气化湿。

香砂养胃丸针对脾胃虚寒引起的气滞湿阻问题，能够有效调理胃气、暖胃化湿。它的核心成分木香和砂仁具有行气化湿、温中和胃的作用，能够帮助恢复胃的正常运化功能，缓解因脾胃虚寒引发的胃胀、嗳气、消化不良等症状。

适用症状：

· 胃脘胀满，嗳气频发。· 食后腹胀，消化不良。· 脾胃虚寒，腹部隐痛。

注意事项：香砂养胃丸主要用于气滞型胃病的调理，对于脾胃虚寒型的老胃病患者效果尤为显著。

主要成分：饴糖、桂枝、白芍、甘草、大枣、生姜。

功效：温中补虚，缓急止痛。

小建中汤是温补脾胃的经典方剂，主要用于调理脾胃虚寒引起的胃痛、腹胀、食欲不振等症状。方中的饴糖能够温中补虚，桂枝温通经络，而白芍则能够缓急止痛，是缓解胃脘疼痛的良药。小建中汤的特点是既能温中补虚，又能缓解疼痛，适合久病体虚、脾胃虚寒引起的慢性胃痛患者。

适用症状：

· 胃脘冷痛，隐隐作痛。· 腹胀不适，食欲不振。· 手脚冰冷，面色苍白。

注意事项：由于小建中汤偏温补，体内有热的患者不宜服用。

主要成分：吴茱萸、人参、生姜、大枣。

功效：温中散寒，降逆止呕。

吴茱萸汤是一款经典的温胃散寒方剂，尤其对胃寒引起的呕吐、反酸有良好的疗效。吴茱萸性热，具有温中散寒、止痛降逆的作用，能够有效缓解寒邪犯胃导致的胃痛、呕吐、嗳气等症状。配以人参和生姜，既能温补脾胃，又能调和胃气，适合胃寒引起的各种不适症状。

适用症状：

· 胃脘冷痛，恶心呕吐。· 反酸嗳气，食欲不振。· 四肢寒冷，体质虚弱。

注意事项：由于吴茱萸具有辛热之性，阴虚火旺的患者应慎用。

除了服用中成药调理外，脾胃虚寒的患者在日常生活中也需要特别注意饮食和生活习惯的调整。以下几点建议可以帮助脾胃虚寒的人群更好地调理身体，缓解胃部不适。

脾胃虚寒的人应尽量避免食用寒凉食物，如生冷瓜果、凉拌菜、冰镇饮料等。可以多吃一些温热性、有健脾养胃作用的食物，如小米、山药、红枣、桂圆等。

此外，秋冬季节要注意适当进补，可以食用一些温补脾胃的食材，如羊肉、牛肉、生姜、胡椒等，这些食物有助于温中散寒，提升脾胃阳气。

脾胃虚寒的人尤其应注意腹部的保暖。秋冬季节，最好穿着高腰的衣物，出门时围上围巾，避免腹部受凉。此外，在日常生活中可以用热水袋敷在胃部，帮助驱散寒气，缓解胃部不适。

适当的运动能够帮助提升阳气，促进脾胃的运化功能。中医讲究“动则生阳”，脾胃虚寒的人可以选择一些温和的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，这些运动能够增强体质，调节气血，改善脾胃虚寒的症状。

中医认为“思伤脾”，长期的情绪压力、过度思虑会影响脾胃的运化功能。因此，脾胃虚寒的人应注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑的状态。保持心情愉快、乐观向上，对于脾胃的健康有很大的帮助。

脾胃虚寒看似小问题，却会在秋冬季节加剧，影响生活质量。通过科学合理的调理，我们可以有效改善脾胃虚寒的症状，避免老胃病的反复发作。附子理中丸、香砂养胃丸、小建中汤、吴茱萸汤这四款中成药，正是脾胃虚寒患者的“救星”，能够帮助温中散寒、调理脾胃。

当然，除了药物调理，脾胃虚寒的人还应在日常生活中注意饮食、保暖和情绪管理，只有做到内外兼修，才能真正摆脱脾胃虚寒带来的困扰。

秋冬季节寒气逼人，脾胃虚寒的朋友们不妨从今天开始，关注自己的脾胃健康，选择合适的调理方法，暖胃驱寒，远离胃痛困扰！

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