我是河北农村娃，大二参军，服役于青藏高原武警部队。返回学校后，我向求职成功的同学取经，锚定未来工作目标。经过不懈努力，毕业后，我顺利拿到某大厂外派非洲的offer。
24岁刚入职时，我是月薪9000元的小职员，31岁辞职时，我已经是年薪百万的财务负责人。在非洲7年，感恩公司让我见识到不一样的国外生活，也体验到了五味杂陈的真实人生。回顾过往，我摆过地摊儿种过地，上过大学当过兵，进过大厂出过国。现在，我辞掉了年薪百万的海外工作，转型大健康行业，希望能帮助更多人开启健康生活。
（我在埃及健身房锻炼）01我是路克克，1992年出生在河北农村。我的家乡是一片大平原，18岁前，我没有见过山，没有见过河，没有见过海。儿时的我，喜欢在收获季节，爬到房顶上，看风吹麦浪，好似遍地金黄，一直延伸到远处的地平线。我家有四口人，我还有一个哥哥，小时候家里不算富裕，但也不愁温饱。父母给不了我们特别好的物质条件，但他们全心全意把我和哥哥拉扯大，家庭氛围一直挺好。父母对我们的教育比较宽松，我和哥哥都考上了大学，在农村已经很不错。父母每次提到我们，都觉得面上有光，不负多年辛苦。河北的中小学，很多都是偏军事化管理。我所在小学离衡水中学不远，我8岁开始住校，每天早上5点半起床，跟同学们一起跑操。从6点早自习到晚上10点睡觉，一天的学习生活被安排得井井有条。从8岁到18岁，我都是在这种半军事化管理中度过的。
（大学时户外骑行）我父母都是普通人，父亲是锅炉工，无论冬夏都在炉子边炙烤，每天下班从头到脚一身黑，只有牙齿和眼睛还能看出点光亮。母亲是农民，农忙时种地，农闲时自己做凉皮、进点水果零食，骑着三轮车，走村串巷叫卖，贴补家用。8岁时，我们全家搬到县城居住，母亲开始在楼下摆地摊。我只要在家里，就会帮母亲出摊、收摊。那时，父母每天5点多起来进货，到晚上10点才收摊，非常辛苦，却只能勉强温饱。看着父母这样辛苦，我心疼之余，也慢慢意识到努力并不一定能让人富有，如果想改变命运，我需要将时间用到更有价值的事情上，学习就是我最好的出路。高中时，我的成绩稳居年级前三，经常拿第一。高考我是全省500多名，全校第二名。这个成绩让我有了足以选择985、211院校的实力，最终我选择了一所专业性很强，就业率很好的大学——东北财经大学。进入重点大学，为我后来进大厂、出国工作和创业打下了坚实基础，也让我第一次切身感受到“选择大于努力”。
（当兵时在训练中）大二时，我看到校园里张贴的“好男儿，当兵去”、“当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子”的宣传语，得知当兵有很多福利政策，如经济补助、减免学费、更换专业、考公加分等，我决定休学去服兵役。学期结束后，我离开象牙塔，远赴青藏高原，成为了一名光荣的武警战士。军旅生涯跟在校读书完全不同，当兵的日子，条件虽然艰苦，却磨炼了我的意志和体魄。印象最深的一件事，新兵连第一次执行维稳处突任务。那时候，我们仅仅接受过队列训练，尚未进行任何军事技能训练，突然要被派到一线执行任务，那种紧张感和压迫感，到现在都记忆犹新。青藏高原的正月，户外冰天雪地，气温零下30多度。部队凌晨3点从驻地出发，半夜才返回。出发时，我们的军用水壶里都装满了热水，却一口没喝上，因为出发不到1小时，水壶就结了冰，连壶口都冻上了。随身带的干粮也冻得硬邦邦，难以下咽。接连三四天，都是如此。
（我在大学时摆地摊）这次任务让我明白，危机不会在一切准备就绪时才发生，危机随时可能到来，战士要时刻准备迎难而上，逢敌亮剑。02退伍后，我返回校园，原来同级的同学们都已经大四，大多去向已明。当兵时我就想好了，不考研，不考公，去真实的商业环境中历练。有句话说得好“一杯咖啡吸收宇宙能量”，我一回到学校，就请同学们喝咖啡，向他们取经。其中某大厂外派非洲的高薪offer，一下子吸引了我。那个18岁前没有见过山河湖海的孩子，那个一门心思奔赴省外高校的孩子，找到了自己梦寐以求的职业方向。我暗下决心，毕业后，我要去这家大厂，外派非洲。为了进入这家大厂，整个大二大三，我都在为如何顺利入职做准备。我参加过比赛，申请过实习，还读了很多关于公司的书，查阅了很多技术资料。我不知道这些行动是否管用，但我从未想要放弃。
（入职时大队培训团队合影）我经过层层选拔，顺利通关笔试、面试、BOSS面。在静待结果的那段时间，我激动又忐忑。终于，我如愿拿到自己心仪的offer，成为同届唯二进入这家大厂的本科生。苦心人天不负，感谢那两年潜心准备的自己，也感谢这一路走来，各方贵人的相助。这段经历让我明白，目标一定要明确。在锚定目标后，不能等着天上掉馅饼，而是要为之努力切实行动。对于没有背景、没有资源的普通人而言，不要羞于说出自己的梦想，要勇敢地向世界宣告，然后踏上征途，自然会有贵人帮扶。儿行千里母担忧。临别时，父母反复叮嘱我，要照顾好自己，少加班，千万别生病。在非洲的那7年，我收入越来越高，从月薪9000元到年薪百万，但生活条件艰苦，疾病更是防不胜防。我得过疟疾、登革热、拄过拐、住过院、打过石膏，还在没有麻醉剂的情况下，大腿缝了8针。
（我在红海潜水）突发疟疾那天，我正在办公室工作，下午5点突然浑身发冷，体温五分钟内飙升到40度，浑身忽冷忽热打摆子，就算裹上了毛毯，也止不住地浑身发抖。同事赶紧把我送到医院，经检查确定是疟疾感染。医生给我打了一针青蒿素，又打了退烧针，开了点药。我回到宿舍休息了一晚，第二天早上烧就退了。除了感觉身体有点乏力，其余没有大碍，我就照常去公司上班了。一般人得疟疾，要1个月才能好转，3个月才能康复。而我第二天就基本痊愈，正常上班，后来也没有再反复，同事们都觉得很神奇。这件事让我更加确信身体健康的重要性，身体好就是最强大的资本和底气。感谢坚持8年健身、23年晨跑的自己，感谢即使每天工作将近15个小时，也要抽出时间锻炼的自己。非洲的治安不太好，我不止一次被抢过钱。在埃塞俄比亚时，我去拜访客户，会谈结束后去楼下等车。一个小乞丐跑过来，问我要钱。我没多想，就从口袋里摸出一个硬币给了他。
（我跟埃塞俄比亚孩子们合影）没想到，立马围过来一帮十七八岁的小混混。他们二话不说，上来就摸我的兜，直接抢钱。我这才意识到，刚才那个小孩跟他们是一伙的。我摆开他们的手，挺直了腰杆，瞪圆眼睛，怒视着他们。我当过兵，又一直在健身，整个人看起来很壮实，精气神也足，靠着一股不怒自威的气势，竟然真的压制住了这十几个小混混。他们先是愣了几秒钟，然后慢慢地散去。后来想想，心有余悸。当地疾病多，真要动起手来，就算不吃亏，也可能留下其他隐患，在海外一定要注意保护好自己。我的一位女同事，曾遇到过更危险的情况。在南非时，她跟男友晚上11点开车回家的路上，被当地几个黑人别停轿车，绑架到贫民窟，车和身上的钱全部被抢走。万幸的是人没有出事，最后被平安送回。
（摩洛哥哈桑二世海上清真寺）03我在国外第一次受伤是在毛里求斯。那时候刚出国，我们部门搞足球比赛。我从没踢过足球，凭着年轻气盛，我在场上跟人腿对腿硬碰。下场后，我觉得脚踝有点异样，但是感觉不影响走路，也就没太当回事，每天照常上班、跑步、健身。结果过了一周，脚肿得跟大猪蹄子一样，路也走不了。我被同事用轮椅推去医院，挨个科室做检查，确诊是软组织损伤。我脚上打了石膏，拄了两个月的拐杖。这段经历给我留下深刻教训，千万不要因为自己年轻身体好，就忽视了身体的信号。感到不舒服，一定要重视。同样的，工作中如果感到累了，也不要硬扛，要给身体留出恢复的时间。与大家印象中落后、原始、危险的非洲不同，真实的非洲非常美丽，旅游业发达，有很多迷人的自然风光和人文景观。在毛里求斯工作的那两年，我领略了什么是马克吐温笔下的“天堂岛”。马克吐温写到：“上帝按照毛里求斯的样子建造了天堂。”我觉得这个国家更像是陶渊明笔下的世外桃源。
（我在毛里求斯海滩）毛里求斯非常注重自然环境保护，这里的海是我见过的最美丽的海，海水清澈见底，令人心旷神怡，最出名的是海底瀑布。坐着直升飞机从高空往下看海面，接近陆地的地方，两股水流撞在一起，形成瀑布倾泻而下的视觉效果，非常壮观。决定辞职前，我特地请假带父母到非洲旅游了一周。我们一起看了肯尼亚的动物大迁徙，人坐在车里，狮子就在车窗外休憩、捕猎；成千上万头野牛、角马在车边奔跑，特别震撼。我还带父母去赞比亚看了世界第二大瀑布——维多利亚大瀑布，看了东非大裂谷，坐了马赛马拉大草原的热气球。我自己还特地跑去开普敦，体验了一把极限特种兵自由行。两天时间，看了好望角、爬了桌山、观了云海、品了拿破仑点过的红酒、摸了企鹅和海豹。父母是村里第一对出国旅游的老人，这段旅游经历让他们觉得特别自豪。
（我在非洲遛猎豹）在大厂工作的好处是平台高，具备国际化视野。问题是，流程很细，每一个员工都只是流程上的一个节点。不管职位多高、薪酬多高，其实都只是一颗螺丝钉，所有的成就离不开平台和流程的托举。这也造成自身能力单一，视角单一，我越来越有危机意识。在打工人这个圈子里，得到的信息只会是打工最好、最安全，每个月有固定高收入，一直干到40岁，攒够钱就可以“退休”，似乎这就是人生最大的安全感，是人活着的最大意义。但是，在这个剧烈变化的时代，这真的安全吗？这真的是我想要的人生吗？一天，我们团队问主管，你在XX岗位上一口气干了十几年，40多岁快“退休”了，以后打算干点什么？他认真地想了想说，摆摊卖煎饼。我突然意识到，自己就像一个快乐的傻子，拿着高薪，看似风光无限，其实并没有长远的人生规划。就像温水煮青蛙一般，在舒适区中慢慢丧失自己的生命力。真正重要的生存能力比如资源、认知、核心竞争力和应对风险的能力，其实都没有得到历练。离开公司的背书和托举，其实我一无是处。难道，40岁后，我真要子承母业，去摆地摊儿吗？
（跟着苗振院长学呼吸疗法、拉伸疗法和运动康复）我开始思考未来。与其等着40岁后“被退休”，还不如30岁时主动跳出来，寻求改变。中年危机的本质是信息固化、认知固化、资源固化、能力固化。我要追求自己真正的热爱和特长，锻造自己真正的核心竞争力，赚钱的能力远比钱更重要。父母不太理解，我为啥放弃别人都羡慕的高薪工作。他们为此担心得整宿睡不着，但是，依然选择支持我的决定。我从小热爱运动、健身和健康，海外工作期间还考了高级健康管理师，对运动和健康有很多切身体会。04回国之后，我没有直接创业，而是在深圳待了半年。白天上班，晚上和周末我就去做市场调研，去广州、东莞的工厂看设备，去大连看门店运营，还到全国各地参加了很多专业培训。我还访谈过很多企业主、朋友、同事，了解人们对健康产品、服务的具体需求和认识误区。渐渐地，我对这个行业有了比较清晰的认知和了解。
（跟着沈彤教授、见国繁教授、周裔院长学习脊柱侧弯矫正技术）现在，我转型体态管理，属于运动康复、疼痛管理、美学管理的范畴。从事这个行业，让我对运动和健康有了更深刻的认识。体检报告正常，并不代表着一定健康。八块腹肌的好身材，也不代表着一定健康。我自己就饱受落枕、肩颈不适、痔疮等慢性疼痛的困扰，身边同事年纪轻轻就膝盖疼痛、腰肌劳损的更是不胜枚举。这些病痛其实都是因为长期不良生活、工作习惯以及不当运动导致的体态问题症状。现在的人越来越注重健康，但大众并不懂人体解剖学和生物力学，不知道已经歪斜的骨盆、脊柱、肌肉等体态问题没有纠正的话，盲目运动，反而可能加剧问题，或者练出新的问题。转型这个行业，最大的好处是让自己受益，让自己的家人朋友受益，让更多的人受益。选对圈子，选对赛道，选对团队，远比拼命努力更重要。在创业者圈子里，我接触到的信息是风口、机会、风险管理......
（跟着投资人选址规划）我跟现在的创业团队一起，做的是从0到1、从1到10、从10到100000+的事。这个过程没有流程，也没有可供参考的先例，只能摸着石头过河，靠自己一点一点摸索。经过我们不断摸索和研发，已经成功突破国外封锁的技术壁垒，实现中高端健康产品的核心技术国产化，并探索出一整套可快速复制的商业模式。未来虽然不确定，但何其有幸，我能加入这个充满活力的年轻团队！一件事、一群人、一条心、一条路、一起走、一起扛、一起闯，胜则举杯相庆，败则拼死相救。创业真的挺锻炼人，从加入到现在一年多，我的成长速度远超过去几年。在分工上，我更侧重于技术产品研发，现在，我又开始尝试做自媒体。创业除了拥有无限商机，还拥有更大的意义。让更多人，通过我们的服务或产品，认识到体态健康的重要性、科学性，获得更健康、更美丽、更无痛的人生。我们的生命对别人的生命有意义，就是我们生命的意义。
（我在撒哈拉沙漠鲸鱼谷）我最喜欢的词是“使命”，每个人都有自己的天赋和使命。斯人若彩虹，遇上方知有。寻找它、遇见它、拥抱它，然后为它持续奋斗。借用任正非的话：“人生充满回忆就是幸福”。人生就是在不断集齐这些经历，然后成就一个独特的我。人活着最重要的就是健康，健康无价，千金不换。请善待自己，善待我们面对世界的底气。体态不只是体态，更是我们面对世界的姿态！
