成年人的修行：苦乐闲事皆智慧。

成年人的世界是一场复杂而深邃的修行。

1. 而最顶级的自律莫过于苦事不宣、乐事不扬、闲事不管。“苦事不宣”，这是成长必然要付出的代价。人生之路苦难重重，如同荆棘刺痛肌肤，就像贝多芬在双耳失聪的巨大痛苦下，他没有四处向人诉说自己的不幸，没有沉浸在他人的同情里。相反，他将所有的苦与痛都化为音符，在无声的世界中奏响了《命运交响曲》。他知道有些苦只能自己扛，宣之于口或许能换来一时同情，却不能真正化解内心的伤痛。这种不宣之苦是在磨砺中强大自我，是成长为参天大树必经的风雨洗礼。生活中很多人在遭遇事业挫折、家庭变故时默默承受，独自努力改变现状。他们懂得把苦事放在心底才能在沉默中爆发。

2. “乐事不扬”，此乃做人的大格局。“满招损，谦受益”。当我们遇到高兴之事若沾沾自喜、大肆宣扬，往往容易乐极生悲。比如那些中了彩票大奖后便高调炫富的人，最后可能会陷入各种麻烦。而真正有修养的人在喜悦之时仍能保持低调，懂得韬光养晦。范仲淹“不以物喜”，无论仕途顺遂还是功成名就都未迷失在欢乐中。因为他们明白乐事不扬是一种谦逊，是对人生无常的敬畏。在高峰时不张扬才能在低谷时不失落。这种格局让我们在人生的起起落落中保持平稳心态。那些默默实现目标不被短暂成功冲昏头脑的人更能长久地享受成功的果实。

3. 闲事不管，这是处事的智慧。与人相处，边界感是尊重他人与保护自己的法宝。庄子说：“君子之交淡如水”。“不随意介入他人闲事是对他人生活空间的尊重，也是避免不必要麻烦的关键。生活中我们常看到有些人因介入朋友间的感情纠纷，结果两面不是人。保持适度距离，尊重他人的选择和生活方式，我们才能在人际关系中从容自在，也让自己远离是非漩涡。比如在办公室中不参与同事间的八卦闲聊，专注于自己的工作能让工作环境更加和谐。

在这纷繁复杂的成年世界里，做到苦事不宣、乐事不扬，闲事不管，便是掌握了生活的真谛。