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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

“肝癌这种事，真不是说来就来的！”

张量一边打着太极，一边听到不远处两位大爷在争论。没错，公园里每天早晨的“广播站”，总能传来各种各样的养生心得。今天的话题显然是关于肝癌的。

有个大爷说，肝癌是突然来的，和天上的雷劈下来没区别；而另一个大爷却斩钉截铁地说，肝癌不是突然来的，绝对是积累下来的结果。

这下子可激起了张量的好奇心。肝癌到底是怎么回事？他扭头看了看身旁正在气沉丹田的老朋友赵医生——一个资深的内科专家，时常在大家讨论健康问题时发言。

“老赵啊，那个大爷说肝癌是慢慢积累的，不是突然来的，你怎么看？”

赵医生缓缓收功，轻轻叹了口气：“这话没错，但得看你怎么理解。肝癌确实不是天上掉下来的石头，啪的一下就砸中了你。其实很多病都是慢慢来‘敲门’的，只不过你没听见罢了。”

“这么说，肝癌有预兆？”张量更加疑惑了，“但怎么好多人都说，发现的时候就是晚期？”

赵医生轻轻点了点头，脸上带着一丝无奈：“这就是问题所在了，肝癌的确是有‘蛛丝马迹’，但很少有人会在乎。等到你身体真给你发信号了，那通常就已经是晚期了。”

“肝癌不是一朝一夕的病，许多坏习惯都在给它‘开门’。”

赵医生说这话时，眼里透着一种医生惯有的洞察力。他开始详细给张量解释这其中的道理，而张量听得一愣一愣的，毕竟这不像是那些民间传言可以一笑了之的事。

赵医生的解释让他意识到，肝癌远不像大部分人想象的那样神秘莫测，而是与生活习惯息息相关的“积累性灾难”。

听到这里，张量不禁皱了皱眉头：“那这些得肝癌的人，他们是因为啥？不都是喝酒吗？”

赵医生摆摆手：“不止是喝酒，喝酒只是其中一个因素。你别急，我给你说三件最重要的事，别说是普通人了，很多‘专家’都未必能全说对。”

他掰着手指头，开始一个个数起来。

“长期喝酒，特别是酗酒，这可是最直接的因素之一。酒精对肝脏的损害那是出了名的，但你知道这其中的逻辑吗？”

赵医生提高了音调，“长期大量喝酒，乙醛堆积，肝细胞不断受损，就形成了肝硬化，而肝硬化，几乎就是肝癌的‘前奏曲’。”

他顿了顿，看了看张量似懂非懂的表情，又补充道：“不过要注意，酒精的危害有累积效应。你以为每天喝点小酒没事？”

“错了，每一口酒下肚，肝脏的负担就在增加，只是你感觉不到罢了，那些‘每天一小杯红酒有益健康’的说法，只是针对少量饮酒者。而我们大部分人，可能一杯喝完，就接着第二杯、第三杯了。”

赵医生语气笃定地说道：“病毒性肝炎，特别是乙肝与丙肝，乃引发肝癌的关键因素之一。乙肝病毒感染后，会引发慢性肝炎，进而发展成肝硬化，最后就很可能会演变成肝癌。”

张量听得直冒冷汗：“那这是不是说要是得了乙肝，是不是就没救了？”

赵医生笑了笑，摇了摇头：“当然不是。当下众多药物能够抑制乙肝病毒复制，防范其对肝脏的持续侵害，关键在于及早察觉并施治，切不可坐等病情恶化至肝癌。”

这下张量彻底愣住了：“什么？吃饭也能吃出肝癌？”

赵医生郑重地点了点头，言道：“的确，不健康的饮食架构，特别是富含高脂肪、高糖分的食物，极易引发脂肪肝。”

“若对脂肪肝不加控制，它会演变为肝硬化，乃至肝癌，我国脂肪肝患者众多，长期应酬者和三高人群尤甚，其肝脏负担沉重。”

赵医生突然冒出一句：“你要知道其实每三个人里或许就有一个脂肪肝患者！”

张量瞬间哑口无言。每三个人里一个？此情形听起来远比他所设想的更为可怖。他摸了摸自己的肚子，心想：“那我是不是也是那个‘三分之一’？”

赵医生看到张量那发愣的样子，忍不住哈哈大笑：“是不是觉得肝癌突然变得离你很近了？很多人跟你一样，觉得肝癌是件遥远的事儿，实际上它可能就在你身边，只是你还没发现罢了。”

张量心里彻底明白了，他之前总以为健康问题就是简单的饮食、运动、体检，没想到这些竟然能给肝脏带来这么大的麻烦，他一边听，一边暗暗决定，今晚开始，早点睡。

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[1]贾建国.甘油三酯与高密度脂蛋白胆固醇比值（TG/HDL-C）对原发性肝癌发病的影响,临床肝胆病杂志,2024-04-22