冬日的清晨，老张一如既往地在小区公园散步。天微微亮，寒气逼人，但他穿得很厚实，裹着围巾，戴着手套，走起路来精神抖擞。遇到邻居老李时，两人寒暄了几句。老李笑着说：“老张，你这锻炼的习惯真不错，难怪身体一直这么好！”老张也笑了笑，嘴里说着：“还行吧，习惯了。”但就在他们交谈的过程中，老张突然脸色一变，停下了脚步，手紧紧捂着胸口。

老李吓了一跳，赶忙问道：“你怎么了？要不要紧？”老张摆摆手，“没事，可能是早上冷，突然有点胸闷。”他试图继续走，但没几步，胸口的闷痛感越来越强烈，额头也冒出了汗珠。老李不敢再耽搁，急忙打电话叫了救护车。

这样的场景，或许在冬天的清晨并不罕见。寒冷的天气，尤其是骤冷的时刻，对许多中老年人来说，可能隐藏着巨大的健康隐患，特别是那些有冠心病病史的人。像老张这样的情形，实际上并非单纯因为寒冷引发的普通不适，而是冠心病患者在寒冷天气下的典型表现之一。天气寒冷时，冠心病患者的身体会发出一些警告信号，稍不留神，可能会酿成大祸。

几天后，医生给老张做了全面的检查，确认他那天的胸闷不适是冠心病发作的前兆。医生告诉他，寒冷的天气会使血管收缩，血液流动不畅，心脏负担加重。如果不及时注意，这种情况可能会引发更严重的后果，比如心绞痛甚至心肌梗死。老张听得心有余悸，不由得问：“那我该怎么办？以后是不是不能出门了？”

医生叹了口气，耐心解释道：“其实，寒冷天气对冠心病患者的影响是有规律可循的，身体会提前给出一些信号，只要你平时多加留意，就能避免危险。”这番话让老张松了口气，但他还是疑惑：“那我平时该注意什么？感觉这次根本没什么预兆啊？”

医生笑了笑，说：“预兆其实有，只是你没太在意。天气一冷，身体会有三个常见的表现，你要特别小心。”老张赶紧竖起耳朵，听医生的解释。

首先，寒冷天气下，冠心病患者最容易感觉到的，是胸前的压迫感或闷痛。特别是在清晨或傍晚，温度骤降时，这种感觉会更加明显。这是因为寒冷会导致血管剧烈收缩，心脏供血不足，进而引发胸部不适。老张回想起那天早晨的胸闷，点了点头，的确是这个道理。

其次，还有一个容易被忽视的信号，那就是呼吸急促。医生解释，当气温降低时，身体需要更多的能量来维持正常的体温，这时心脏的负担加重，血液供氧不足，容易引起呼吸急促或气短现象。老张恍然大悟：“怪不得我前阵子总觉得走路喘不过气来，还以为是年纪大了身体不行了呢！”

最后，还有一个症状往往会被误以为是普通的疲劳，那就是极度乏力。冠心病患者在寒冷天气下，心脏工作的效率降低，供血不足，会感到全身无力，甚至连最简单的活动都会让人疲惫不堪。老张想起自己最近总是觉得无精打采，连喝杯茶都累得不想动，原来这也是身体在发出警告。

听完医生的解释，老张心里有些发慌，但医生接着安慰他说：“别太担心，知道这些信号后，你只要提前做好防护措施，比如天气冷时避免外出，保持室内温暖，出门时多穿衣服，注意保暖，还有按时吃药，定期检查，问题不大。关键是别忽视这些身体的小信号。”

老张点了点头，心里踏实了不少。回家的路上，他给老李打了个电话，告诉他自己刚从医院出来，没什么大事，但医生的话让他意识到了很多问题。“以后咱们别天不亮就出门跑步了，太冷了，得注意点身体。”电话那头的老李也连声应和：“对对对，好好保重，咱锻炼也得看天气啊！”

从那天起，老张不仅更加注意天气变化，还时常提醒小区里的朋友们出门时要防寒保暖。他知道，身体给出的这些信号绝不能再被忽视。