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编辑/王璐 统筹/孙习涵

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1、如何正确看待“学习”与“玩耍”之间的关系

2、帮助孩子制定计划，做“时间的主人”

孩子放学回到家，应该先玩再写作业，还是先写作业再玩？

这个问题，尤其对于小学阶段的家长而言，可以说是“仁者见仁，智者见智”。大家的看法基本上可以分成两类：

先学再玩——“先学再玩，能让孩子更加自律，自制力也会更强。完成作业是学生最基本的义务，并且写完作业之后，后面的时间都能玩儿，此时的玩儿是没有任何负担的，因此要把作业放到前面去完成。”

先玩再学——“孩子在学校学了一天，已经很辛苦了，放学回来需要转换一下心情，如果非要孩子马上完成作业，孩子就会有情绪，反倒写不好。因此，回到家之后先玩儿一会儿，放松一下，然后再写作业，这样能够劳逸结合。”

在这里，我们并不建议家长把“写作业”这个行为上升到责任、义务这样的高度，而弱化“玩”这个对孩子来说同样很重要的行为。如果我们以大概念的视角，从本质上去看待“写作业”和“玩”，那么我们就需要回答以下两个问题：

第一，“写作业”这个行为，本质上最希望孩子得到什么？

写作业，是为了复习巩固当天所学的知识点，查漏补缺，也是学习闭环中很重要的一环，因此希望孩子既能保质又能保量地完成。

第二，“玩”这个行为，本质上最希望孩子得到什么？

游戏活动，常被称作“孩子的工作”，是孩子从自身的角度探索这个世界的一种很重要的方式，可以激发孩子出色的探索欲、想象力和决策能力。

相信回答完了这两个问题，探寻了“写作业”和“玩”的本质之后，我们就能够意识到，如果孩子能把这两件事都做好，其先后顺序就不是最重要的。

那么，最重要的是什么呢？

就是要让孩子意识到，“写作业”和“玩”，都是孩子自己的事情，因此需要做出一个合理的安排，也就是说，让孩子自己安排每天放学后的时间，并制订计划。对于小学低、中年级的孩子来说，这可能有些困难，此时家长可以帮忙一起制订计划；而对于小学高年级以及中学的孩子来说，他们可以自行完成。

在制订计划及执行计划方面，有几点需要各位家长注意：

第一，每天的计划不必相同，可以根据实际情况适当调整。

孩子每天的精力分配都不尽相同，而且晚上也不是孩子的“上班时间”，并不需要千篇一律的计划。我们只需要给孩子“10 点需要睡觉”这样的截至时间，其余的时间节点和细节，让孩子自行规划即可。

第二，当制订完计划后，家长需要做的就是适当监督计划的执行。

这时，家长更关心的可能是应该如何监督孩子，以及已经提醒多次，孩子还是不听，打破预定计划该怎么办。在开始所有的监督行为之前，家长和孩子应该达成一个共识：完成作业是孩子自己的事。提前和孩子约定好，家长只负责提醒，而且要注意提醒的语气和方式。

家长可以和孩子约定，每天最多提醒的次数，比如三次，当提醒了三次之后还没有完成，就不再提醒了，让孩子自己承担没有完成作业的后果。当孩子进入小学高年级、初高中时，家长可以让孩子做自己时间的主人：建议孩子，在“玩”的时间结束前 15~20 分钟，自行设定闹钟，提醒自己整理心情，这样在时间到了的时候，就能很快进入学习状态。

第三，千万不要压榨孩子自己能够自由支配的时间。

如果孩子作业完成得快，当天剩余的时间很多，家长也不要逼着孩子去做其他跟学习有关的事，比如让他去预习、去看书，或者写额外布置的作业。这些安排如果真的要做，可以在上面一个步骤中完成，也就是让孩子一开始就知道他今天要做多少事，不要等孩子兴高采烈地准备去玩了，你又让他做这做那，这会打击孩子的积极性，导致他以后更加抵触写作业。

第四，如果计划没有完成，我们需要帮助孩子树立反思意识。

比如是不是留给写作业的时间太少了？如果完成作业的时间不确定，是否要留一些机动时间？

最后，当孩子按照预定的计划完成后，我们要多表扬，但表扬要说具体的事，而不是简单的“你真棒”。

例如，我们可以这样说：你 4～5 点玩了一个小时，之后短暂准备，在晚饭前完成了作业，晚饭后你玩了自己喜欢的游戏，10 点准时上床睡觉，跟计划表完全对上了，为你感到高兴。

这样的表扬更清晰、更具体，也相当于一个正面反馈，能够给予孩子成就感，这种成就感会让行为固化，促使孩子越做越好。另外，我们可以把孩子的计划表都保留好，让他看到自己的进步，这也是一种鼓励。

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来源 | 《学会学习：能“带出学校”的学习方法》

编辑 | 王璐

统筹 | 孙习涵