原创|小豆芽育儿记

不知道宝妈有没有遇到这样的情况，宝宝还在睡觉，不知道怎么四肢突然抖动，很多宝妈以为宝宝这是在做噩梦，但其实这是宝宝的一种反应——惊跳反应。

张敏是一位新手妈妈，宝宝现在只有1个月大，平时宝宝吃了睡特别听话，可最近张敏发现宝宝睡觉的时候，身体总是不自主的抖动，尤其是宝宝的四肢。

不知情况的张敏以为宝宝这是做了噩梦，于是就着急安抚宝宝，可没想到安抚宝宝不成，反而还弄得宝宝“哇哇”大哭。

事后张敏经过经过一番查找询问，这才发现宝宝这根本不是什么做噩梦，这只是新生儿宝宝的一种反应——惊跳反应。

这是与新生宝宝的神经系统还没有发育完全有关，宝宝出生没多久，兴奋抑制的过程还需要完善，因此宝宝在受到刺激之后会发出一些应激反应。

比如当宝宝处于浅眠的时候，突然出现一阵响动，宝宝受到声音的刺激，一时间无法像大人一样在大脑皮层做出集中定位，反而会将刺激传递给四肢肌肉神经纤维，因此宝宝就会不由自主地抖动四肢。

当宝妈发现宝宝有惊跳反应的时候，我们只需要用手轻按宝宝抖动的四肢，这样宝宝就可以不再抖动，继续睡觉啦！

另外，宝宝的惊跳反应持续不会很长时间，一般在宝宝3、4个月大的时候就会消失，但当宝宝频繁出现惊跳反应的时候，宝妈也不能大意，可以考虑是否是以下两个原因。

1. 宝宝缺钙

宝宝在缺钙的时候，神经肌肉会变得非常兴奋，这也就容易出现惊跳反应。如果宝妈发现宝宝频繁惊跳就应该考虑宝宝是否缺钙。

解决方法：这时候建议宝妈带着宝宝去医院检查一下是否缺钙，根据医生医嘱给宝宝补充食鱼肝油等，日常生活中，宝妈应多带着宝宝晒太阳，这样可以补充维生素D 促进钙的吸收。

另外，体型比较胖的宝宝比体型比较瘦弱的宝宝更容易缺钙，胖宝宝的宝妈应该多注意一下。

2. 宝宝缺乏安全感

当宝妈发现宝宝宝宝除了频繁惊跳，睡觉的时候还总是惊醒哭闹，这很有可能是宝宝缺乏安全感导致的。

宝宝在妈妈肚子里的时候，一直子宫被包裹着，非常有安全感，可当宝宝出生之后，就失去了这一层保护，宝宝就会变的缺乏安全感，尤其当宝宝伸出四肢的时候，无法感受到妈妈，就会被吓一跳。

解决方法：当宝宝频繁惊跳的时候，宝妈需要考虑是否应该给宝宝用包被包裹一下，模拟一下子宫的环境，让宝宝重拾安全感。

我们在给宝宝包裹的时候，一定要记住“上紧下松”，这是为了避免宝宝活动时将包被上移，影响宝宝呼吸，也是能让宝宝双腿可以自由活动。

另外，睡袋、摇篮等宝妈可以考虑一下，这些都可以提升宝宝安全感，给宝宝提供一个温暖舒适的睡眠环境。

虽然惊跳反应属于正常情况，但当宝宝已经五个月大了，还频繁出现惊跳反应，四肢频繁抖动，甚至还会出现双眼凝视震颤、呼吸不规律、面部肌肉抽动，皮肤泛青紫色等异样，这时候宝妈就需要赶快带着宝宝去医院进行检查。

今日话题：你家的宝宝是否频繁出现惊跳反应？

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