最近你是否也觉得生活质量直线下降，身体健康也变得脆弱？很多人都在为如何改善生活而苦恼。看看这位退休妈妈的故事，她在儿子的鼓励下开始记账和制定生活计划，决心改变自己的生活状态。想知道她是如何通过三个简单的计划，逐步提升生活质量的？快来一起看看！
制定生活计划最近，我感觉生活质量并没有太大提升，反而是大幅下降，尤其是身体健康方面，变得很脆弱。
一到秋冬季节，我就总是感冒，这几天还在恢复期，早晨起来，总是觉得疲惫不堪。在儿子的建议下，我决定开始记账，制定生活计划。
记录生活点滴，让我每天都能反思自己的成长和进步，日积月累，我相信我会变得越来越好。
退休后每天有130块钱进账去年，我就已经办理了退休手续，每天都有130块钱的养老金进账。
虽然不多，但我还是感到满意，感恩生活。
虽然我和老公工作都不再忙碌，但我们仍然会定期锻炼身体，保持身体健康。
有时候，我还会自己去游泳馆游泳，一个小时的水中畅游能让我全身心放松，感受大自然的恩赐。
即便如此，我还是决定立下三个计划，督促自己朝着更好的方向努力。
第一个是不消费主义，第二个是锻炼身体，第三个是存钱。
这三个计划其实都是环环相扣的，只有执行了不消费主义，才有可能存下更多的钱；只有锻炼身体，才会在未来减少医药开支。
虽然这三个计划有点难度，但我相信只要坚持下去，一定能看到成效。
结语生活就是一场不断自我挑战的旅程，制定计划并坚持下去，真的能让我们变得更好。这位妈妈的经历告诉我们，哪怕在退休后，依然可以通过合理规划和积极锻炼来提升生活质量。你有没有类似的经历？欢迎在评论区分享你的看法，别忘了点赞支持哦！
