看乒乓球比赛时，你发现专业选手接发球时总蹲得很低吗？其实这是为了看清对手发球细节！视线与球拍保持水平，能精准判断旋转和落点，避免被假动作迷惑。 高手们甚至会在对手抛球时就预启动，因为多数发球都是正手短球。提前移动能抢占最佳位置，尤其是反手拧拉时，时机稍纵即逝。但发球高手会利用这点，用长球偷袭反手，打乱节奏，比如陈梦就用这招破解了王曼昱的拧拉。 预启动还有个好处：让身体保持动态平衡，更快进入击球状态。这就像接力跑的助跑，零点零几秒的差别决定水平高低。专业选手会根据场上情况灵活调整节奏。 业余爱好者不必太纠结，因对手发球质量有限。但建议养成"看清再动"的习惯，这样能更准确判断旋转和落点，用合理技术限制对手发挥。
