即使不懂中医的人，对太阳穴应该也不会陌生，因为这个穴位大家都太熟了，先找到眉梢和外眼角中间位置，这个位置向外一寸左右有一个凹陷，这个就是太阳穴。
虽然说大家对太阳穴很熟悉，但是可能有相当一部分人只是对它的名字熟悉而已，至于它的具体作用就不太了解了，那今天就和大伙一起，探寻一下这个太阳穴究竟有着怎样的功效。
1、按揉太阳穴可以提神醒脑，缓解全身的疲劳
太阳穴位于头部，头部本就是诸阳之会，而太阳穴汇聚了人体的太阳之气，这太阳之气也就是清阳，它是人体臓腑经过蒸腾气化之后上升到头部的清气，清阳充足的人，头脑清晰，气血旺盛、神采飞扬，头部也会饱满有光泽。
所以按揉太阳穴同样是能够激发清阳之气汇聚到头部，当头部昏沉的时候按揉太阳穴，清气会迅速升到头部，驱散头部的浊气，大脑也会慢慢变得清明，清气上升的过程也会激发全身的阳气生发，阳化气阴成形，阳气生发，自然可以消除一身的疲惫。
2、按揉太阳穴可以增强记忆力和注意力
很多家长问，如何解决孩子上课发困的问题，其实主要原因就是清阳升不起来，为啥孩子玩的时候不犯困呢？因为动则生阳嘛，所以经常按揉按揉太阳穴可以帮助孩子增强注意力。同理，按揉太阳穴同样也可以增强记忆力，因为清阳上升的同时也会带来气血的供应，气血充足了，记忆力自然就会增强。
3、按揉太阳穴可以帮助调理老年痴呆
按揉太阳穴对调理老年痴呆也有明显的帮助，关于老年痴呆，也专门写过一篇“健脑聪明汤”的文章，老年痴呆的原因大体是两点，一是因为精血不足了，不能有充足的气血供给大脑了；二是大脑有了瘀堵，气血上升的路被堵住了。按揉太阳穴让清阳上升，阳气充足可以活血化瘀，帮助头部打通道路，另外气血上行为大脑填补精髓，既能通又能补，对调理老年痴呆大有裨益。
4、按揉太阳穴可以缓解头面部的各种疼痛
太阳穴位于头部，所以头部的很多问题都可以通过按揉太阳穴得到缓解，比如头痛、头晕、眼疲劳，甚至对于近视、远视、老花眼、目赤肿痛、迎风流泪等都有帮助，这些问题总的来讲不是不通就是不荣，按揉太阳穴升发清阳可以疏通瘀滞，带上来的气血可以滋养头面，所以对于头面部的种种疼痛，都可以通过按揉太阳穴进行调理缓解。
有需要的就可以按揉起来了，由于这个位置血管和神经分布密集，所以按揉的时候不要用力太大，用咱们大拇指的指肚轻轻按揉即可。
