教你瘦全身的6个动作！高效燃脂，减肥减脂的宝子快码住！
✅1、开合跳
✅2、高抬腿
✅3、俯卧撑
✅4、臀桥
✅5、弓步蹲
✅6、波比跳
减肥 | 健身
教你瘦全身的6个动作！高效燃脂，减肥减脂的宝子快码住！✅1、开合跳✅2、高抬腿✅
稻子老哥
2025-04-06 10:30:12
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