春季育儿小知识
[心]春季穿衣
春季气温变化大，要给宝宝穿合适的衣服，保持室温适宜，可以给宝宝换上适合季节的春装。
[心]合理饮食
春季宝宝的体表和呼吸道等地方，就会有大量的水分蒸发，要定时给宝宝喝水补充水分，注意饮食，避免宝宝食用油腻辛辣等刺激性比较强的食物。
[心]锻炼身体
多让宝宝在户外运动，尽量选择空气清新的公园或者户外场地，让宝宝在锻炼的同时也能感受大自然的美好，通过适量的户外活动增加宝贝们的体质。儿童健康守护者计划
[心]多晒太阳
春天阳光明媚，温度适宜可以带宝宝多出去晒晒太阳，呼吸下清新的空气，有助于宝宝吸收维生素 D， 增强免疫力。
[心]注意安全
家里多通风，保证宝宝睡觉的时候有更多的新鲜空气，定时清洁空调打扫卫生自己勤换床单被套等，出门回来时，记得先洗手。
[心]良好作息新手爸妈指南
保证充足的睡眠，让宝宝一天的睡眠时长必须要满足适合她们年龄的睡眠。比如一岁内的宝宝12-15小时，1-2岁11-14小时，3-5岁10-13小时等。
![不母乳比挖了祖坟还严重！！！[汗]](http://image.uczzd.cn/2617181590000537794.jpg?id=0)
