手脚冰凉是阳虚！肢体麻木是阳虚！焦虑失眠还是阳虚！一个中成药，温补肾阳，赶走阳虚

手脚冰凉是阳虚！肢体麻木是阳虚！焦虑失眠还是阳虚！一个中成药，温补肾阳，赶走阳虚困扰 一、手脚冰凉是阳虚！ 原因：阳气就像身体的“小火炉”，阳虚时火力不足，没法把热量送到手脚，尤其是天冷时更明显。 表现：手脚摸上去发凉，暖不热，怕冷，穿再多也感觉不暖和。 调理思路：补肾阳（肾是阳气的根） 参考：右归丸 二、肢体麻木是阳虚！ 原因：阳气弱了，血液流动变慢，就像河水结冰流不动，手脚得不到滋养，就会发麻、发木。 表现：手脚麻木，像蚂蚁爬，活动后稍缓解，常伴随乏力、怕冷。 调理思路：温阳+活血 参考：附子理中丸 三、焦虑失眠还是阳虚！ 原因：阳气虚的人，白天精神不够，晚上阳气又“压不住”阴气，导致心神不安，睡不着或睡不踏实。 表现：失眠多梦、容易惊醒，白天心慌乏力，情绪低落。 调理思路：温补肾阳，安神定志 参考：金匮肾气丸