1926年1月，邹韬奋与夫人沈粹缜结婚时留影。1923年，邹韬奋在苏州女子职业学校演讲时与沈粹缜初遇。沈粹缜是该校学生，思想进步，对邹韬奋的救国言论深感共鸣，主动写信交流。邹韬奋曾以“共同奋斗救国”为名向沈粹缜求婚，称“若你同意，我们便一起为理想献身”。沈粹缜回信：“救国不分男女，我愿同行。”两人于1926年成婚，未办婚礼，仅以《生活》周刊同事聚餐庆祝。 邹韬奋常将稿费全数投入《生活》周刊运营，导致家庭经济紧张。沈粹缜调侃：“你的钱养刊物，我的工资养家，我们分工明确。”邹韬奋笑答：“夫人是家庭财政部长，我甘当‘无产阶级’。” 1936年，邹韬奋因“七君子事件”入狱，沈粹缜探监时缝制棉衣，在夹层中藏入纸条，写“家中一切安好，勿念”。邹韬奋回信：“衣暖身，字暖心。” 抗战时期，邹韬奋遭通缉，一次转移中为掩人耳目，沈粹缜挽其手臂扮作商人夫妇。邹韬奋紧张到同手同脚走路，沈粹缜低声提醒：“老爷，您这步子像踢正步，哪像做生意的？” 沈粹缜常帮邹韬奋校对稿件，孩子耳濡目染，学龄前便认得“抗日”“自由”等字。邹韬奋笑称：“我家编辑从娃娃抓起。” 1944年，邹韬奋病逝前，将一件旧衣交予沈粹缜，衣上少了一枚纽扣，嘱咐：“替我补上，将来留给孩子们，教他们记住‘人生要完满，需自己缝补缺憾’。”这枚纽扣现藏于上海韬奋纪念馆。 邹韬奋去世后，沈粹缜独居五十余年，守护丈夫遗物与精神遗产。她晚年笑言：“他欠我一辈子‘饭钱’，来世得还。”
