分享一下我是如何养成阅读习惯的

之前基本没有看书的习惯，直到老二上幼儿园后突然发现，一天如果无所事事，刷短视频，这一天就感觉过的很糟糕，会莫名焦虑，仿佛自己要逐渐枯萎。再不看点书，就真的快丧失思考能力 生活感知力了。 然后！我就果断去开通了电子书连续包月的会员，想着花点钱逼自己一下，不得不说，这个办法有点俗，但对我真的很管用。 说实话，刚开始的一两个月都没怎么看，但每月的会员支出，就相当于提醒自己去看书了。于是第三个月慢慢开始看的。一旦尝到读书的甜头之后，根本停不下来。 回头想想，养成阅读习惯有几个很关键： 1. 连续包月。毕竟花了钱，什么都不做，还是很肉疼。建议不要年卡，因为一次性年卡很可能又彻底忘记或者彻底放弃了。 2. 每次看书前，告诉自己只看3页。因为目标小，容易完成，所以没有心理压力。实际上，只要我开始看书，每次都不止3页。 3. 先看自己感兴趣且好读的书。我曾跟着读书博主赞了很多书单，也买过一些，比如我本身对散文兴趣一般，但跟风入了史铁生《我与地坛》，买回来读了几页读不下去，结果导致我陷入自我怀疑：是不是我的文字共情能力太差？ 无论什么书，感兴趣就先读起来。 4. 看书时把手机拿走。手机在身边就很容易被各种信息新闻推送扰乱心绪，忍不住想拿起来点开看看。我一般是，人在客厅看书，手机就丢房间去，要么人在房间，手机丢客厅充电。 5. 做读书笔记。每看完一本就整理读书笔记，哪怕简单写下对书里深受触动的内容的思考。我会倒逼自己输出，把看完的书写成笔记分享。坚持下来会有一种成就感，就更愿意做这件事。 这样做下来慢慢就养成了习惯，以前每次只看3页，现在基本每次是30页+，如果状态好，几天就能读完一本。 今年我给自己定的目标，是每月4本，年后这两月因为考驾照，学车练车要外出，目前只维持在一个月2本，下周考试结束，就要好好读书啦。 最后，每个人的阅读能力、喜好、阶段不同，读书习惯自然不同，找到适合自己的最重要，标准就是舒服 可持续，阅读质量比数量更重要。