栓Q，全职妈妈带娃真的很需要它好吗？

当妈的头一年，毫不夸张我感觉老了几岁 带娃的辛苦想必每个妈妈都知道 尤其等孩子睡了后，作为一个母婴博主，才开始忙我的工作 每晚熬夜是再正常不过的事情[叹气R] 白天脑子真的跟不上，记忆力也大不如从前... 后来被朋友安利了“磷虾油”说是鱼油的升级版 我不太信，所以我就买了市面比较火的两款鱼油跟一款磷虾油做个测评看看 - 最后还是被自己打脸了，做了功课才知道 鱼油主要成分比较单一，有Omega-3脂肪酸、EPA、DHA Omega-3为甘油三脂型，需要经过体内脂肪酶消化后才能被吸收 因此在吸收率方面能低一点，而且要经过肝脏代谢 而磷虾油不仅有Omega-3，还富含磷脂和虾青素，而磷虾油中的Omega-3是磷脂结构，无需通过肝脏再进行消化的，所以吸收快的同时，人体负担更小！ 然后在入口方面鱼油是有一股很腥的味道，加上我买的这2款鱼油颗粒还很大，吃起来有点费劲。相反磷虾油倒没有鱼腥味，小小一个还很好入口，怪不得说磷虾油是鱼油的升级版。 - 经过多款对比我最后选了阿蒙森NYO3磷虾油 里面的主要成分除了Omega-3之外，还有胆碱，虾青素、DHA、海洋磷脂、EPA等多种营养元素，反正鱼油是没有胆碱和虾青素这些的 ✅Omega-3+胆碱 Omega-3不仅能辅助稳定管管的各项指标 还能提高身体的自护力 胆碱促进Omega-3代谢，帮助我们更快吸收 ✅虾青素 K氧嘎嘎牛，特别适合熬大夜的妈妈们，皮肤暗黄都给它收拾了 ✅DHA 保护我们的眼睛，对长时间追剧看屏的我们很友好 ✅实测74.6%的海洋磷脂 1粒顶9粒鱼油 深入扒了一下资料，这款磷虾油原料居然来自纯净的南极海域 不用担心污染，不仅来源干净，还有Orivo纯油认证！ 颗粒小好吞咽，没有鱼油的腥味 - 每天餐后吃两粒外加平时一些户外运动🏃 现在熬夜带娃也能精力充沛，前阵子带娃去重庆 主打一个精力充沛、开心快乐~ 而且受众人群广泛，不仅带娃的宝妈、打工仔跟老人都是可以的