今天体重降到了150斤以下，比原计划的三月底晚了四天，主要是吃饭方面的因素，有两

橙子的新观点 2025-04-04 08:20:22

今天体重降到了150斤以下，比原计划的三月底晚了四天，主要是吃饭方面的因素，有两天有商务应酬。于是更新一下计划，四月底能达到145斤就行，到今年八月体检之前维持在140斤以下，就算减肥成功了。不过近期锻炼的成效很大，我原来最讨厌的跑步，以前跑个四五百米就气喘吁吁的，现在跑三公里都没什么大问题，锻炼确实会让人着迷！

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